Piros, fekete, zöld tea reishi gombával: előnyök és ellenjavallatok, orvosok véleménye
A Reishi gomba tea fokozott egészségügyi előnyökkel jár, és különösen jótékony hatással van a szívre és az erekre. A ganoderma tea többféleképpen elkészíthető, de a legnagyobb érték a saját maga szüretelt és feldolgozott reishi gombás italban rejlik.
A tea összetétele és értéke Ganodermával
A Reishi gomba tea nemcsak szokatlan íze miatt élvezi a fogyasztók fokozott érdeklődését. Az ital összetétele tartalmazza az összes jótékony anyagot, amelyet a reishi gomba tartalmaz, nevezetesen:
- triterpének és poliszacharidok;
- B35 és B5 vitaminok;
- D-vitamin;
- C vitamin;
- fitoncidek és flavonoidok;
- kumarinok és szaponinok;
- glikozidok;
- kálium, mangán, nátrium, kalcium, cink, vas, ezüst és réz;
- meglehetősen ritka elemek germánium, molibdén és szelén.
A ganoderma tea számos egészségügyi előnnyel rendelkezik
Az orvosok véleménye a reishi gomba teáról többnyire pozitív. A széles kémiai összetételnek köszönhetően a tea tulajdonságai kifejezett jótékony hatással vannak az emberi szervezet minden rendszerére. A benne lévő vitaminok nemcsak változatosak, hanem nagy mennyiségben is jelen vannak.
A reishi gomba tea előnyei
A Ganoderma italnak számos egészségügyi előnye van. Rendszeres használat mellett:
- megtisztítja a testet a méreganyagoktól és eltávolítja a szövetekben és szervekben felhalmozódott méreganyagokat;
- csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben;
- erősíti az ereket és védi a szívet a veszélyes betegségektől;
- segít kiegyenlíteni a vérnyomást és a pulzusszámot;
- javítja a véralvadást;
- hozzájárul az oxigén gyors szállításához a sejtekhez és szövetekhez;
- csökkenti a vércukorszintet és meghosszabbítja az inzulin injekciók időtartamát cukorbetegeknél;
- erősíti az immunrendszer ellenálló képességét;
- az onkológiai daganatok megelőzésére szolgál;
- segít csökkenteni a hőmérsékletet és megbirkózni bármilyen jellegű gyulladásos folyamatokkal.
A reishi gomba főzése és ivása hasznos emésztési betegségek esetén - az ital segít gyomor- és vastagbélgyulladásban, megszünteti a puffadást és enyhíti a görcsöket. Jótékony tulajdonságait idegrendszeri zavarok esetén is értékelik - álmatlanság és súlyos stressz esetén teát kell fogyasztani.
Reishi gombák gyűjtése és elkészítése teához
A saját kezűleg gyűjtött és betakarított gombák maximális hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek. Mivel nagyon gondos feldolgozásnak vetik alá, a legértékesebb anyagok megmaradnak bennük. A ganoderma gyűjtése bizonyos nehézségekkel jár, de teljesen lehetséges, hogy ezt a gombát megtalálják a természetben.
A ganoderma a természetben ritkán fordul elő, elsősorban a trópusokon terem
A Reishi egy nagyon ritka gomba, amely főleg a szubtrópusokon és a trópusokon nő. Találkozhat vele ázsiai országokban - Japánban, Vietnamban és Kínában. Reishi azonban Oroszország területén is találkozik - a Kaukázusban és a Krasznodari Területen, valamint Altajban a tisztásokon. A Reishi lombhullató fán terem, elsősorban a legyengült és kidőlt fákat választja, a tölgyeken termő termőtesteket pedig különösen értékesnek tartják. A reishi gomba leggyakrabban a fatörzsek tövében vagy közvetlenül a talajba kerülő gyökereken nő.
A Reishi nyár közepén jelenik meg a fákon. A betakarítást azonban általában az őszhez közelebb végzik, amikor a termőtestekben a maximális tápanyagmennyiség halmozódik fel.
Az erdőből való visszatérés után a Reishit azonnal fel kell dolgozni tárolásra és teakészítésre. Így csinálják:
- a levágott gyümölcstesteket száraz szalvétával töröljük le, hogy eltávolítsuk a szennyeződést és az erdei törmeléket;
- a hámozott gombát éles késsel nagy darabokra vágjuk;
- a nyersanyagokat sütőlapra fektetjük, előzetesen pergamennel letakarva, és az ajtó becsukása nélkül betesszük a 45 fokra felmelegített sütőbe.
Amikor a reishi darabok eléggé megszáradtak ahhoz, hogy többé ne tapadjanak a sütőpapírhoz, a sütő belsejében a hőmérséklet 70 fokra emelhető. A gomba teljes kiszáradása több órát vesz igénybe, majd eltávolítjuk, hagyjuk lehűlni és üvegedényekbe rakjuk.
Ha a szárított reishi gombát sötét helyen, szobahőmérsékleten, a páratartalom szabályozásával tárolja, akkor 2 évig megőrzi jótékony tulajdonságait.
Hogyan készítsünk reishi gomba teát
A tea készítésére jó néhány recept létezik, fekete, zöld, vörös teát készíthetsz reishi gombával. A legegyszerűbb recept azt javasolja, hogy egyszerűen öntsön fel néhány gombát forró vízzel, és 15 percig infundálja az italt. A ganoderma íze és jótékony tulajdonságai azonban leginkább akkor derülnek ki, ha a gombát klasszikus teafőzéssel és gyógynövény-főzetekkel kombinálják.
A ganoderma különféle teákkal főzhető
A reishi tea elkészítésekor be kell tartania néhány ajánlást:
- A fekete, zöld vagy gyógytea leveleinek a lehető legtermészetesebbnek kell lenniük. A reishi gombát nem szabad színezéket és aromát tartalmazó teával kombinálni, ennek előnyös tulajdonságai nem lesznek magasabbak.
- A gyógytea főzésének klasszikus receptjei azt javasolják, hogy ne száraz reishi gombát és tealeveleket keverjen össze, hanem előre elkészített infúziókat - ebben az esetben több hasznos tulajdonság lesz.
- Ganoderma és tea főzésekor ajánlott körülbelül 80 ° C-os forró vizet használni. Nem kívánatos az összetevőket forrásban lévő vízzel önteni, mert néhány hasznos tulajdonság megsemmisül.
- A Reishi gomba teát üveg- vagy kerámiatálban kell elkészíteni. A fém edények italfőzéshez nem alkalmasak, mert kémiailag reagálnak a teával.
A Reishi gomba tea vélemények azt állítják, hogy nagyon hasznos további összetevőket hozzáadni az italhoz - méz vagy citrom, eper és ribizli levelek. Ez nemcsak javítja az ital ízét és aromáját, hanem további értékes tulajdonságokat is ad neki.
Zöld
A zöld tea jótékony hatása a reishi gombával, hogy tonizálja és tisztítja a szervezetet, javítja az idegrendszer állapotát és jótékony hatással van az erekre.
A Ganodermát tartalmazó zöld tea különösen jótékony hatással van az erekre
A teát a következőképpen főzik:
- 2 kis kanál leveles zöld teát 100 ml forró vízbe öntünk egy kerámia edényben;
- a tartályt fedéllel le kell zárni, és hagyni kell, hogy a tea megfelelően kifőjön;
- az ital infúziója közben 1 g szárított reishi gombát öntünk 300 ml forró vízbe, és egy órán át infundáljuk.
Ezen idő után az erős zöld teát koncentrált reishi infúzióval kell összekeverni. A teát speciális szűrőn vagy hajtogatott gézen átszűrjük, majd melegen fogyasztjuk.
Fekete
A fekete tea reishi gombával különösen hasznos az emésztésre, emellett erős tonik és megfázásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A következőképpen készítheti el:
- száraz reishi gombát porrá őrölünk, és kimérünk 1 kiskanál alapanyagot;
- gomba port öntünk egy termoszba, és öntsünk 300 ml forró vizet;
- a nyersanyagokat egész éjszaka hagyjuk infúzióban állni.
Reggelente a szokásos módon, adalékanyagok és ízek nélkül főzhet fekete teát, majd adjon hozzá 50-100 ml gombaforrázatot.
A Ganodermával készült fekete tea javítja az emésztést és élénkít
Iván teával
Az Ivan tea, más néven tűzfű erős feszesítő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. A népi gyógyászatban megfázás és gyomorbántalmak, álmatlanság és magas koleszterinszint kezelésére használják. A reishi gombával kombinálva a fűzfa tea előnyei fokozódnak.
Készítsünk gyógyteát tűzfűvel és gombával a megszokott technológiával. Szerinte ez szükséges:
- este forraljon fel körülbelül 10 g apróra vágott reishi gombát egy termoszban, és töltse fel a nyersanyagot 300 ml melegített vízzel;
- reggel szűrjük le az erős gomba infúziót;
- öntsünk 250 ml forró vizet néhány kis kanál szárított fűzfa teával, és ragaszkodjunk a fedél alatt körülbelül 40 percig;
- keverj össze 2 infúziót és igyál melegen.
A tűzfű és a ganoderma tökéletesen erősíti az immunrendszert
Hogyan igyunk reishi gomba teát
Mivel a Ganoderma tea jelentős egészségügyi előnyökkel jár, és minimális ellenjavallatokkal rendelkezik, használatára nincsenek szigorú szabályok. Csak néhány szabály betartása javasolt:
- A gyógyító tea napi adagja nem haladhatja meg a 3 csészét. Ha túl nagy mennyiségben használ teát, a Reishi extra tonizáló hatást fejthet ki a szervezetre, és az ital jótékony tulajdonságai károsak lesznek.
- A kész teához nem ajánlott cukrot adni, édesítőszerként érdemes egy kanál természetes mézet bevenni.
- Legjobb a következő étkezés után 1,5-2 órával inni teát, akkor tudja maximalizálni az előnyeit.
Érdemes azonban kúraszerűen inni, hogy elkerüljük a hipervitaminózis kialakulását, egy hét folyamatos használat után érdemes szünetet tartani.
Reishi gomba tea ellenjavallatok
A Reishi gomba ritkán okoz kárt, de ellenjavallatok is vannak. A ganoderma tea nem fogyasztható:
- egyéni intolerancia jelenlétében;
- a szülés és a szoptatás ideje alatt;
- gyermekkorban a ganodermával kezelt teát először legkorábban 6 éves kortól kell adni a gyermeknek;
- vérzésre hajlamos;
- gyomor- és bélbetegségek súlyosbodásával.
Terhesség tervezésekor meg kell tagadnia a szokatlan tea használatát. Mivel a reishi magzatra gyakorolt hatása még mindig nem teljesen ismert, jobb, ha a gombát még a gyermek fogantatása előtt eltávolítják az étrendből.
A ganodermát mérsékelt adagokban kell inni
Hol vásárolhatok reishi gombát teához?
A ganodermát nem kell önállóan gyűjteni az erdőben. A gomba egyik vagy másik formában megvásárolható gyógyszertárakban és szaküzletekben, és a következő formákban értékesítik:
- teaitalok főzésére alkalmas száraz alapanyagok formájában;
- az egészségfejlesztést szolgáló biológiailag aktív adalékanyagok részeként;
- kész teafilterek formájában.
A reishi gombás tealeveleket az orosz Enerwood-Every cég állítja elő. A gyártó választékában 3 fajta tea található Ganodermával:
- zöld tea reishi gombával, mentával és ribizlivel;
- Ceyloni fekete tea reishivel és tűzfűvel;
- vörös tea reishi gombával és hibiszkusszal.
A zacskós tealevelek és a reishi már optimális arányban keverednek. Csak a zacskókat a szokásos módon főzni kell, és illatos teát inni, élvezve annak illatát és ízét.
Fontos hangsúlyozni, hogy az Enerwood-Every Ganoderma étrend-kiegészítői és kész teái kizárólag megelőző célokra és örömszerzésre használhatók. Jótékony tulajdonságaik nem elég magasak, a Ganoderma ebben a formában nem alkalmas a kezelésre.
A kész teának csak megelőző hatása van – kezelésre nem alkalmas
Következtetés
A Reishi gombatea finom és egészséges gyógyital. Rendszeres használatával megvédheti a szervezetet a megfázástól, erősítheti az immunitást és segíthet a súlyos betegségek leküzdésében. Azonban csak a szárított gombáknak vannak erős jótékony tulajdonságai, amelyeket magának kell begyűjtenie, vagy vásárolnia kell az üzletekben és gyógyszertárakban.
