Hogyan igyunk kombuchát otthon: szabályok és használati utasítások, ellenjavallatok
A kombucha megfelelő használata szükséges ahhoz, hogy a lehető legtöbb haszonnal járjon. Megfelelő fogyasztás esetén a kombucha nemcsak frissítő ízével örvendezteti meg, hanem erősíti az egészséget és tonizál. A használat szabályai meglehetősen egyszerűek és könnyen megjegyezhetőek.
Hogyan kell helyesen használni a kombuchát
A gombás medúza jótékony tulajdonságait gyakran alábecsülik - az emberek megjegyzik a gombás kvas kellemes ízét, de nem látják gyógyászati értékét. A kombucha használata néha még negatív hatásokhoz is vezet, de a probléma egyáltalán nem a gombával van.
Annak érdekében, hogy a medúza jótékony hatással legyen az egészségre, a kombuchát az összes szabálynak megfelelően kell használni.
Az enyhén szénsavas kvas előállításához otthon tégelyben nevelt gombaszervezetet használnak. A Medusomycete tápoldatát rendszeresen cserélni kell, be kell tartani a megfelelő termesztési feltételeket, és be kell tartani a biztonságos adagolást.
Ha betartja az adagolást, folyamatosan beveheti medúza vagy zoogley infúzióját
Lehet-e állandóan kombuchát inni?
Folyamatos felhasználásra alkalmas az élesztő és ecetsavbaktériumok fermentációja eredményeként nyert gombakvasz. A betegségek kezelésében az italt kurzusokban, meghatározott receptek szerint fogyasztják. Ha azonban a medusomycete íze önmagában kellemesnek tűnik, akkor a kombuchát rendszeresen használhatja otthon, megelőző célokra és örömszerzésre.
A fő feltétel a házi kvass megfelelő koncentrációjának ellenőrzése. A gombás medúza túl erős infúziója valóban mellékhatásokhoz vezethet. De ha egy rövid infúzió után helyesen alkalmazza a kombuchát, és még közönséges teával vagy gyógynövényes főzetekkel hígítja, akkor nem okoz kárt.
A Kombucha helyes használata
Vannak bizonyos szabályok, amelyek betartásával a gombás medúza evéséből a maximumot hozhatja ki. Hozzáértően kell megközelíteni a fogadását, nem szabad megfeledkezni arról, hogy a gombás szervezet tulajdonságai gondatlan használat esetén egészségkárosodást okozhatnak.
Amikor a Kombucha felöntés után készen áll az ivásra
A teamedúza tápoldatban jelentősen gazdagítja kémiai összetételét. A jótékony hatás azonban nem azonnal jelentkezik, időbe telik, mire az édesített teából ízletes és egészséges gombakváss lesz.
Új tápoldat öntése után 5-10 nap múlva ihat kombucha-t, ha a medusomycetet körülbelül 23 ° C-os hőmérsékleten adták be.
5 nap elteltével a gomba kvass koncentrációja gyenge lesz, 10 napos infúzió után a jótékony savak koncentrációja nő.
Fogyasztásra csak a közepes erősségű gombakvasz alkalmas
Mennyi kombuchát lehet inni naponta
A kombucha használati útmutatója tájékoztatja, hogy a napi adag az ital erősségétől és az emberi egészségi állapottól függ. A hagyományos orvoslás átlagosan napi 350-500 ml italt javasol.
Ha a gomba medúza hosszú ideig infúzióban volt, akkor helyes a legalacsonyabb adagot választani. Ha az infúzió nagyon gyenge, akkor a nap folyamán ihat még egy kis gomba-kvaszt.
Milyen gyakran ihat kombuchát
A teamedúza napi mennyiségét általában egyenlő részekre osztják. Napközben igyekeznek egyenletesen használni a kombuchát, a kombucha naponta akár 3-szor is iható. Az ital egyes adagjai között legalább 3-4 óra teljen el.
Lehet inni a kombuchát éhgyomorra?
Sok recept azt javasolja, hogy a teamedúzából nyert infúziót éhgyomorra vegye be. Ez így van jól, mert a kombucha gyógyászati tulajdonságai javítják az étvágyat és serkentik az emésztési folyamatot, elősegítik az élelmiszerek emésztéséhez szükséges enzimek termelődését.
Így éhgyomorra is ihat kombuchát, sőt, még erre is szükség van. A házi készítésű ital különösen értékes lesz lassú emésztés és székrekedés esetén.
Étkezés előtt használva a gombás kvass javítja az emésztést
Lehet-e kombuchát inni éjszaka?
Leggyakrabban a gombás medúza infúzióját reggel és délután fogyasztják. A hagyományos orvoslás azonban azt állítja, hogy helyes lesz este, röviddel lefekvés előtt inni egy italt.
Ha kis mennyiségben iszik gombás kvass-t éjszaka, akkor ez nem okoz negatív következményeket. Éppen ellenkezőleg, egy enyhén szénsavas ital fertőtleníti a gyomrot, megszünteti a nehéz vacsora utáni esetleges elnehezülést, és segít az alvásra való felkészülésben.
Hogyan kell szedni a Kombuchát gyógyászati célokra
A házilag, tégelyben termesztett gombaszervezetet gyakran gyomor- és bélbetegségek kezelésére használják. Vannak bizonyos szabályok a kombucha otthoni gyógyászati felhasználására. Így néznek ki:
- kezeléshez alacsony koncentrációjú kombucha infúziót használnak; hosszú infúzió után az ital irritálhatja a nyálkahártyát;
- felhasználás előtt a gomba italt tiszta vízzel egyenlő arányban hígítjuk;
- a betegségek kezelésében a kombuchát helyesen csak éhgyomorra inni - egy órával étkezés előtt, vagy 3 órával reggeli vagy ebéd után.
A napi adag nem haladhatja meg az 500 ml-t, heveny gyomorbetegségek esetén minimális adagokat célszerű mellőzni.
Hogyan kell inni a kombucha-t Neumyvakin szerint
A híres orvos, Neumyvakin szintén nagyra értékeli a medúza tulajdonságait, és felkínálja saját felhasználási módszerét. Általánosságban elmondható, hogy Neumyvakin módszerében van valami közös a medúza használatának klasszikus módszerével:
- Neumyvakin szerint a test javítása és a betegségek általános megelőzése érdekében helyes minden nap 3 pohár kombucha inni.
- Az első pohár reggel éhgyomorra, 45 perccel reggeli előtt, a második vacsora előtt, a harmadik pedig este röviddel lefekvés előtt iszik.
- A kúrát 2 hónapig folytatjuk, mivel az ital adagja a szokásoshoz képest megemelkedett, a kombucha túl hosszú használata gyomorirritációt válthat ki.
A gombás medúzából származó kvas fogyasztása hasznos a lassú emésztéshez
Neumyvakin hangsúlyozza, hogy nem szükséges egy teljes pohárnyi mennyiségben helyesen bevenni a kombuchát. Kívánt esetben az adag a jelzett térfogat 2/3-ára vagy felére csökkenthető, ez is helyes lesz.
Hogyan ne igyunk kombuchát
A kombucha használatakor nemcsak azt kell megértenie, hogyan kell helyesen inni a kezeléshez, hanem azt is, hogyan ne használja:
- A gombás medúza infúzióját nem ajánlott étkezéssel egyidejűleg vagy közvetlenül utána bevenni. Az ital felgyorsítja az emésztést, az étel a szokásosnál sokkal gyorsabban emésztődik, és ismét fellép az éhségérzet.
- Nem szedhet erős infúziót a gyomorbetegségek súlyosbodásával. A Kombucha sok savat tartalmaz, a gyomorhurut akut fázisában az ital súlyosbíthatja az állapotot.
- Napi 500 ml-nél nagyobb adagban tilos gombakvaszt otthoni tégelyből kivenni. A savtartalmú infúzió nagy mennyiségben irritáló hatással van a nyálkahártyára, erős vizelethajtóként és choleretikusként hat, valamint károsan befolyásolhatja a szervezet állapotát.
Szigorúan tilos a Kombucha használata, amelyet több mint 10 napig infundáltak. Ha az edényben lévő kvas túl régi, akkor már nem alkalmas belső használatra, mivel túl maró összetételű.
Ne igyon túl erős kombucha infúziót - káros
Ellenjavallatok a kombucha használatához
Ha helyesen használja a kombuchát, akkor szinte mindenki számára megengedett, de a kombuchának is vannak ellenjavallatai. Ezek tartalmazzák:
- gyomorfekély és magas savasságú gyomorhurut az akut fázisban - ezekkel a betegségekkel a kombucha-t legalább egy ideig el kell hagyni;
- diabetes mellitus, mivel a medusomycete-t édesített teában termesztik, az ital növelheti a vércukorszintet;
- egyéni allergia;
- hipotenzióra való hajlam;
- terhesség és szoptatás.
Ezenkívül a gombás medúza alól nem lehet kvaszt inni semmilyen gombás betegségre, függetlenül azok természetétől és helyétől.
Következtetés
Nagyon fontos a kombucha helyes használata, csak akkor az ital nem árt, hanem jótékony hatással lesz a szervezetre. A gombás medúza helyes használata nagyon egyszerű, nem nehéz betartani az ajánlásokat, a kombucha használatakor a legfontosabb a gyógyító infúzió adagolása.
