Csalán tea: előnyök és károk, receptek, vélemények
A csalántea vitamingyógyító ital, amelyet jótékony tulajdonságai miatt gyakran használnak a gyógynövényekben. Különféle betegségektől való megszabadulásra, immunrendszer erősítésre, fogyásra, nyugtatóként alkalmazzák. A nagyobb hatékonyság érdekében az italt más eszközökkel kombinálva kell fogyasztani, de a test jó formában tartása érdekében önmagában is használhatja.
A csalánteát gyakran használják számos betegség gyógymódjaként
Az ital összetétele és értéke
A csalán sok vizet (körülbelül 85%) tartalmaz, valamint rostot, fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat. Tartalmazza a B-vitaminok, a folsav és a pantoténsav, a riboflavin, a tiamin, a piridoxin, a fitoncidek és az illóolajok képviselőit. Makroelemekből a fű magnéziummal, foszforral, káliummal, klórral, kalciummal, mikroelemekből: vas, szelén, mangán, réz, cink. A növény magjai zsíros olajokat és aszkorbinsavat tartalmaznak. C-vitaminnal dúsított gyökerek. Az égő szőrszálak hangyasavat és egyéb savakat tartalmaznak.
Ismeretes, hogy a csalán tea hasznos a gyógynövényben található biológiailag aktív elemek miatt. Például a hőkezelés során egy növény levelei fájdalmat csökkentő anyagokat választanak ki, ráadásul jó természetes pacemakernek számítanak. A gyomnövényt alkotó aminosavak jótékony hatással vannak a fehérjeanyagcserére.
A csalán magas tápértékkel rendelkezik, egyenrangú a hüvelyesekkel
A csalán tea gyógyászati tulajdonságai
A csalántea jótékony tulajdonságai igen kiterjedtek. Ha nincs ellenjavallat, a gyógyító főzetet nők és férfiak, gyermekek hat éves kortól egyaránt szedhetik. A gyógynövény jó gyulladáscsökkentő és vérzéscsillapító szer. Segítségével növelheti a hemoglobin szintjét, növelheti a vörösvértestek számát a vérben, növelheti a méh simaizmainak tónusát. A növényt anyagcsere-rendellenességek, májpatológiák, vérszegénység, tuberkulózis, hólyagbetegségek és aranyér kezelésére használják. A fű a beriberi és az érelmeszesedés megelőzésére szolgál. Sokan azt mondják, hogy segít a varikózus vénák kezelésében.
A hagyományos orvoslás számos receptet kínál teákhoz, főzetekhez, csalánfőzetekhez, amelyek vizelethajtó, hashajtó, sebgyógyító, görcsoldó és köptető hatásúak. A gyógynövények segítségével vese- és májbetegségek, ödéma, köszvény, hörgőasztma, vízkór, vérzés, vérhas, székrekedés gyógyítható.
A csalán tea előnyei nők számára
A csalánban található fitoncidek miatt, amelyek elnyomják a kórokozók szaporodását, a belőle készült tea javítja a nők egészségét: normalizálja a ciklust és a hormonszintet, pozitívan befolyásolja a petefészkek működését. Ismeretes, hogy egy ilyen ital hozzájárul az idegrendszer stresszel szembeni ellenállásához.
Sok nő számára a növényi alapú főzetek segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól, különösen, ha a súly a belső elválasztású mirigyek működésének zavarai miatt jelentkezik.
A csalán tea előnyei férfiak számára
A férfiak számára az égető füvet tartalmazó ital előnyei a következők:
- a tesztoszteronszint emelkedése;
- a spermatogenezis javítása;
- az izomtömeg növekedésének növekedése;
- a potencia növekedése.
Sok férfi, aki rendszeresen iszik csalán teát, azt állítja, hogy az ital javítja általános állapotát, normalizálja az emésztőrendszert, és megszünteti az urogenitális terület patológiáit.
A szakértők szerint a növényben található biológiailag aktív elemek segítik a férfiak hajnövekedésének helyreállítását, valamint megakadályozzák a hajhullást.
Ihatnak csalán teát a gyerekek?
Ha a gyermek nem hajlamos a növények allergiájára, akkor a csalán alapján készített tea nagyon hasznos lesz a gyermek szervezetében. Az ital kiváló immunmodulátorként szolgál, és képes növelni a fertőzésekkel és vírusokkal szembeni ellenállást. Gyakori használat esetén a gyógyító főzet vassal gazdagítja a növekvő szervezetet, megvédi a vérszegénységet és javítja az egészséget. Megfázás alatt a csalántea megszünteti az alsó és felső légúti gyulladást, segít megszabadulni a köhögéstől.
Gyermekkorban az ital 6 éves kor után fogyasztható
Csalán tea receptek
A csalánból készült tea elkészítésére számos recept létezik, és mivel magának a gyógynövénynek is van sajátos íze, leggyakrabban más növényekkel és termékekkel kombinálva használják. Ha egy narancs vagy citrom héját (szeletét), néhány ribizlit, málnát és cseresznye (cseresznye) levelet teszel az italba, sokkal aromásabb és édesebb lesz, érdekes árnyalatot kap. Általában friss leveleket és csalánszárat használnak a tea készítéséhez, de különösen a takarékos háziasszonyok szárazon szedik be a növényt. És egész évben hasznos főzetet készítenek belőle.
friss levelekből
Csalánlevélből tea elkészítése előtt a növényt elő kell készíteni: a nyersanyagokat 10-15 percre hideg vízbe tesszük, alaposan megmossuk. Ezután tegyük egy serpenyőbe, öntsük fel vízzel, forraljuk fel, és lassú tűzön főzzük negyed órát. A leszűrt húsleves használatra kész.
Jobb, ha egy növényt az erdőben tárolunk, távol az utaktól és az ipari vállalkozásoktól
Szárított levelekből
A száraz csalánlevélből készült tea készítése során a nyersanyagokat be kell tölteni, hogy minden vitaminnak és tápanyagnak legyen ideje kiemelkedni a növényből. A recept jobb, ha a következőt használja:
- 6 st. l. öntsön gyógynövényeket egy mély tálba.
- Adjunk hozzá 1 liter forrásban lévő vizet.
- Zárja le szorosan a tartályt fedéllel.
- Hagyja 20-30 percig.
- Szűrjük át szitán.
Az őszi betakarítás céljára érdemesebb csalánt gyűjteni, és ügyelni kell arra, hogy a növény minden része károsodástól és kártevőtől mentes legyen. Az alapanyagokat száraz, napfénytől védett helyen kell szárítani kb. másfél hónapig, majd a füvet bedörzsölni és tárolásra eltenni.
Csalán tea mézzel
Ha mézet ad hozzá a csalán teához, ízletesebb lesz, és felgyorsítja a szervezet hasznos anyagokkal való feltöltésének folyamatát. Egy ilyen ital elkészítéséhez friss, mosott füvet (100 g) kell főzni 0,5 liter vízben, forralni öt percig, hagyni kissé lehűlni, és ízlés szerint mézet kell adni. Naponta négyszer ihat 100 ml teát.
bogyókkal
A csalán tea még ízletesebb és egészségesebb lesz, ha bogyókat ad hozzá. Használhatók frissen, szárítva vagy fagyasztva. Italnak tökéletes a homoktövis, az áfonya, a ribizli, a málna és az egres. Három adag teához szüksége lesz:
- csalán - 50 g;
- bogyók - 20 g;
- víz - 0,8 l.
A főzés lépései:
- Tegye az elkészített gyógynövényt a teáskannába.
- Öntsön bogyókat a tetejére (a fagyasztottat előtte fel kell olvasztani).
- Forraljuk fel a vizet, öntsük egy edénybe csalán-bogyó keverékkel.
- Hagyja 10-15 percig főzni.
A teában lévő bogyókat összetörhetjük, hogy levet kapjunk
Csipkebogyóval
Az égető gyógynövényekből csipkebogyó hozzáadásával készült ital kiváló módja az immunrendszer erősítésének. Elkészítéséhez a termékeket forrásban lévő vízzel kell önteni, 3 evőkanál. l. mindenki, gyújtsatok fel. Forralás után fedje le az edényt, és hagyja a húslevest néhány órán át főzni.
fűszerekkel
A fűszeres csalán tea különösen előnyös a szoptató nők számára. Segít növelni a laktációt és helyreállítani a testet a szülés után. Egy ilyen ital elkészítéséhez keverje össze a csalánt, az édesköménymagot és az ánizst egy teáskanálban. Öntse a kollekciót egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 60 percig. Szűrjük le a folyadékot, osszuk három részre, vegye be a nap folyamán étkezések között.
gyógynövényekkel
A csalán- és kamillatea és más gyógynövények kiváló hatást fejtenek ki különféle betegségek kezelésében:
- orbáncfűvel - enyhíti a köhögési rohamokat, tisztítja a tüdőt;
- citromfűvel - oldja a stresszt;
- kamillával - nyugtat;
- mentával - frissítő.
Főzzön gyógyteát mindenkinek. Ehhez öntsön 100 g gyógynövényt 500 ml forrásban lévő vízbe, és áztassa 10 percig szorosan lezárt fedél alatt.
Fogyáshoz
A szúrós fű choleretikus és vizelethajtó, ezért a csalánteát fogyókúrára használják. A hasznos összetevők bősége miatt a gyom képes megtisztítani a testet a méreganyagoktól és a felesleges folyadéktól, ami segít a testtömeg csökkentésében. Emellett a csalán javítja a bélműködést, normalizálja az anyagcserét, csökkenti a vércukorszintet és enyhe hashajtó hatású.
A fogyáshoz szükséges tea elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:
- friss csalán - 50 g;
- citromlé - 15 g;
- víz - 250 ml.
Főzési folyamat:
- Forraljuk fel a vizet.
- Az előkészített füvet mártsuk bele.
- Hagyja 5 percig forrni.
- Adjunk hozzá citromlevet a meleg teához.
A csalánlevél segít csökkenteni az éhséget
Hogyan igyunk csalán teát
A csalántea előnyeiről számos vélemény található, és a gyógynövény csak akkor lehet káros, ha helytelenül használják. Ezért fontos, hogy az italt az ajánlott adagokban és az indikációknak megfelelően igya. Általában napi háromszor egy csészével étkezés előtt 20 perccel, vagy az alábbi utasítások szerint javasolt bevenni:
- A mérgezés alatti vér tisztítására csalánteát egy órán át infundálnak, étkezés előtt fogyasztva, 100 ml.
- Beriberi esetén az italt 50 ml-rel naponta ötször, fél órával étkezés előtt kell inni.
- Hasznos a csalánmagból mézzel készült köhögés elleni tea. Naponta többször fogyasztjuk, egy csészével.
- A gyomorfekély kezelésére szárított csalán infúziós főzetét használják. Kis kortyokban igya meg.
- 7 g csalán nyersanyagból készült tea egy pohár forrásban lévő vízzel hígítva segít megbirkózni a vérszegénységgel. Ezt a gyógyszert naponta háromszor, 30 ml-rel kell bevenni.
Korlátozások és ellenjavallatok
A csalán tea fogyasztásának ellenjavallata a betegségek jelenléte:
- thrombophlebitis;
- érelmeszesedés;
- szív elégtelenség;
- polipok és ciszták a méhben;
- magas vérnyomás;
- allergia.
A pozitív hatás eléréséhez fontos, hogy ne csak a csalántea előnyeire emlékezzen, hanem a veszélyeire is, különösen, ha az adagolás betartása nélkül használja. Nem kívánatos nyáron inni az italt, mert a vizelethajtó hatás miatt kiszáradás léphet fel. Óvatosan kell eljárni a csalán esetében, ha magas véralvadásban szenved.
Mielőtt csalánteát fogyasztana, konzultáljon orvosával
Következtetés
Csalán tea - gyógymód, amely ellátja a szervezetet tápanyagokkal és vitaminokkal. Az ital a fiatalság és a jó hangulat forrása, segít az erő helyreállításában és a fáradtság leküzdésében, tonizál, telít a természet adta energiával.
De meg kell érteni, hogy a csalán tea nem válhat teljes értékű gyógyszerré, és gyógyszerészeti készítményekkel együtt kell használni. Használatával kapcsolatban forduljon szakemberhez.
