Az oregánó tulajdonságai a teában nőknek és férfiaknak

Az oregánó (oregano, anya) a gyógynövények csoportjába tartozik. Évelő, lágyszárú fajok, amelyek szerte elterjedtek (a Távol-Észak kivételével). Az oregánó egyedül vagy kis csoportokban nő réteken, hegyoldalakon, vegyes erdők szélén. Népi és hagyományos gyógyászatban, kozmetológiában, főzésben használják. Az oregánó tea előnyei vitathatatlanok, de számos korlátozás van, amelyeket ajánlatos figyelembe venni ivás előtt.

Az oregánó tea hasznos és gyógyászati ​​tulajdonságai

Az ital elkészítéséhez a növény vegetatív részét, virágait, leveleit, szárát használják fel

A tea friss oregánóból vagy szárítva készül. A kémiai összetétel ugyanaz lesz, de a hatóanyagok koncentrációja a száraz alapanyagokban magasabb. Ezt a tulajdonságot figyelembe veszik a fűszernövények adagolásánál a sörfőzés során, a friss többet fog menni.

A teában lévő oregánó előnyei az emberi szervezet számára a gazdag kémiai összetételnek köszönhetők:

• riboflavin (B₂);
• tiamin (B_egy);
• filokinon (K);
• niacin (B₃);
• retinol (A);
• biotin (H);
• béta karotin;
• savak: aszkorbin (C), pantotén (B₅)- nikotin (PP).

A vitaminokon kívül az oregánó tea tartalmaz:

• tanninok;
• timol;
• geranil-acetát;
• karvakrol;
• szeszkviterpének;
• illóolajok, amelyek éles ízt és fűszeres aromát adnak az italnak;
• monoszacharidok;
• keményítő;
• tápláló rost.

Az oregánós teában található makro- és mikroelemek közül:

• kálium;
• magnézium;
• kalcium;
• foszfor;
• nátrium;
• jód;
• Vas.

Az ital alacsony kalóriatartalmú, legfeljebb 30 kcal-t tartalmaz 100 ml teában:

• szénhidrátok - 5 g;
• fehérjék - 1,5 g;
• kövér - nem.

A többi víz, keményítő és hamu.

Az oregánós tea nemcsak illatos, tonizáló ital. Számos hasznos és gyógyászati ​​tulajdonsággal rendelkezik:

• choleretic;
• helyreállító;
• lázcsillapító;
• antibakteriális;
• invazív;
• görcsoldó;
• vizelethajtó;
• gyulladáscsökkentő;
• köptető;
• fájdalomcsillapítók.

Helyes használat esetén a tea jótékony hatással van a szervezetre:

1. Normalizálja a gyomor-bél traktus munkáját, megelőzi a puffadást, hasmenést, elősegíti a gyomorszekréció jobb termelődését.
2. Nyugtatja az idegrendszert, megakadályozza a neurózis, a depresszió kialakulását, javítja az alvás minőségét.
3. Az oregánó teát gyakrabban használják a légzőszervek kezelésére. Hörghurut esetén eltávolítja a váladékot, enyhíti a görcsöket.
4. Enyhíti a fogfájást, fejfájást.
5. Eltávolítja a méreganyagokat, regenerálja a sérült májszöveteket, részt vesz a lipidek termelésében.
6. Megakadályozza az agresszív patogén környezet kialakulását a szájnyálkahártyán.
7. Csökkenti a vérnyomást.

A receptekhez gyakrabban használják a virágzási időszakban betakarított szárított növényt

Az ital számos ösztrogént tartalmaz, így az oregánó tea különösen előnyös a nők számára. Segít megőrizni az arcszínt és megakadályozza a korai öregedést. Normalizálja a hormonális hátteret, megelőzi a nőgyógyászati ​​betegségeket, csökkenti a menopauza kellemetlen tüneteit. Csökkenti a menstruációs fájdalmat, normalizálja a ciklust. Segít könnyebben kilábalni a stresszes helyzetekből.

Férfiak számára teát lehet inni oregánóval, de csak ritka esetekben és minimális adaggal. Az ital segít leküzdeni a megfázást, erősíti az immunrendszert, nyugtató hatású, de gyakori használata gátolja a tesztoszteron (férfi hormon) termelődését. Ami a szaporodási képesség csökkenéséhez és teljes merevedési zavarhoz vezet. Az ital által okozott kár a férfiak számára messze meghaladja az előnyöket.

Használati javallatok

Az oregánóval ellátott teát a gyógyászatban adjuvánsként használják, számos betegség komplex terápiájában szerepel:

• bél atónia;
• vastagbélgyulladás;
• cukorbetegség;
• epilepszia;
• onkológiai betegségek;
• patológiák a vesékben, a májban, az epehólyagban;
• a felső légúti betegségek;
• tüdőgyulladás.

A népi gyógyászatban a teát ödémára, szamárköhögésre, invazív gyógymódként, amenorrhoea ellen használják. Az italt este nyugtatóként lehet inni az alvás javítására.

Hogyan készítsünk oregánót teához

Gyógyászati ​​célokra a növényt hagyományos fekete vagy zöld teához adják. Számos módja van a tea főzésének oregánó hozzáadásával, hogy az alaplap teljes mértékben megőrizze aromáját és jótékony tulajdonságait.

Vízfürdőn:

1. Egy üvegedénybe tegyünk 2 evőkanál. l. száraz vagy 3 evőkanál. l. friss zúzott nyersanyagok.
2. Öntsük fel az oregánót forrásban lévő vízzel (150 ml).
3. Ezután egy főzött növényt tartalmazó edényt egy kis vízedénybe helyeznek, fedővel lefedve.
4. Forralás után 15 percig állni hagyjuk.
5. Hagyja a húslevest 40 percig főzni. és szűrjük.

Adjon hozzá körülbelül 30 ml-t fekete vagy zöld teához 200 ml kész italonként.

Hogyan készítsünk és igyunk oregánó teát

A növényi ital készítésének technológiája megegyezik a hagyományos teafőzéssel. Illatában, ízében és kémiai összetételében különbözik, ha például kakukkfüvet, mentát, csipkebogyót, kamillát vagy mézet adnak hozzá. Az oregánó tea elkészítésének néhány általános módja és az, amivel kombinálható, segít a megfelelő gyógyító ital elkészítésében.

egyszerű recept

A tea erőssége saját belátása szerint készül. Főzési algoritmus:

1. Egy kerámia teáskannát vagy egy üvegedényt előmelegítenek (forrásban lévő vízzel leöntik).
2. Tegyünk ½ evőkanál. l. tea és ugyanennyi száraz oregánó.
3. Adjunk hozzá 80 ml forrásban lévő vizet, zárjuk le.

Hagyja 5 percig főzni, használja hagyományos tealevélként. Szűrőn keresztül szűrjük. Öntsön forrásban lévő vizet egy 200-250 ml térfogatú bögrébe. Ízlés szerint tehetünk bele cukrot vagy mézet.

Nyáron a gyógynövényes italok jól oltják a szomjat

A tea nemcsak melegen, hanem hidegen is fogyasztható.

Tea kakukkfűvel és oregánóval

Egy adag hozzávalóit (200-250 ml) egyenlő részekre szedjük. 1 órát igényel.l. oregánó, tea és kakukkfű.

Főzési technológia:

1. A száraz nyersanyagokat a főzőedénybe helyezik.
2. Forraljuk fel a vizet, fedjük le. Tetejére konyharuhával.
3. ragaszkodjon 10 percig.

Szűrőn vagy szűrőn keresztül öntse bögrébe bármilyen kényelmes módon.

A keverékből készült tonizáló ital növeli a szervezet vírusfertőzésekkel szembeni ellenálló képességét

Tea mentával és oregánóval

Főzéshez használjon 2-5 levél friss mentát. Ha többet tesz, keserű lesz az ital. Az adagonkénti tea mennyiségét az erőd preferenciája szerint vesszük. Az oregánó 1 órát vesz igénybe. l.

Hogyan kell csinálni:

1. Melegítse fel a teáskannát forrásban lévő vízzel.
2. Tegyél teát és oregánót.
3. A mentaleveleket az ujjak között enyhén összegyúrjuk, így gyorsabban és jobban szabadítja fel az aromát és a jótékony tulajdonságait. Tedd egy edénybe.
4. Öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet. Fedjük le fedővel, a tetejét konyharuhával.
5. 10-15 percig bírja.

szűrt. Ízlés szerint cukrot adunk hozzá.

Az ital nyugtató hatású, lefekvés előtt két órával ajánlott

Zöld tea oregánóval

A zöld tea abban különbözik a fekete teától, hogy az alapanyagokat fermentálják. A zöld sokkal erősebb, több koncentrációban tartalmaz minden hasznos anyagot. A főzet aranyszínűvé válik. Nehéz vizuálisan meghatározni az erődöt. Ezért 1 óra elegendő lesz egy adaghoz. l. Az oregánó ugyanannyit vegyen be.

Főzési algoritmus:

1. Tegye a növények keverékét egy teáskannába.
2. Felöntjük forrásban lévő vízzel, lefedjük.
3. Ragaszkodjon 5-7 percig.

Szűrjük le és igyuk melegen vagy hidegen.

Az adagolás számít: a zöld tea és az alaplap csökkenti a vérnyomást

Tea kamillával és oregánóval

A kamillát gőzfürdőben az oregánóval megegyező elv szerint főzhetjük, majd bármilyen erősségű teához adjuk. Egyszeri felhasználás esetén az alapanyagok azonnal edénybe helyezhetők. A főzött tea mennyisége - preferencia szerint. Százszorszépek és anyák - egyenként 1 óra. l. 5 perc elteltével öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet. szűrő.

A gyógynövényes ital nyugtató, ellazító hatású

A szisztematikus használat megtisztítja a testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól.

Tea oregánóval és citromfűvel

A melissa, mint a menta, frissítő ízű, de kifejezettebb. Az íze is intenzívebb. Ezért, amikor egy növényt adunk az italhoz, ezt a minőséget ajánlott figyelembe venni.

Alkatrészek:

• tea - ízlés szerint;
• oregánó - 1,5 óra. l.;
• Melissa - 2 levél vagy 1 óra. l szárított fű;
• víz - 250 ml.

Főzés:

1. Keverje össze az összes összetevőt egy tartályban. Ha a melissza friss, jobb, ha kézzel pépesítjük kissé.
2. Öntsünk forrásban lévő vizet, ragaszkodjunk 5 percig.
3. Szűrőn keresztül szűrjük.

Igyon melegen vagy hidegen.

Kívánt esetben egy kis mézet adhat a tonik italhoz

Tea oregánóval és csipkebogyóval

A szárított csipkebogyót főzéshez használják. Először porrá őrlik. Egy adag tetszőleges erősségű tea 1,5 órát vesz igénybe. l. csipkebogyó és oregánó. Forraljuk fel a keveréket egy edényben. Fedjük le, és 10 percig infundáljuk. Ezután óvatosan elválasztjuk az üledéktől, és felforraljuk.

A vitamintea vizelethajtó tulajdonsággal rendelkezik, lefekvés előtt nem tanácsos fogyasztani.

Oregánó tea terhesség és szoptatás alatt

Az oregánó jótékony tulajdonságokkal rendelkezik a nők számára, az ösztrogéneknek köszönhetően segít megoldani a nemi szervekkel kapcsolatos problémákat, minden a tea mellett szól, de terhesség alatt nem.

A növény fokozott szteroid hormontermelést vált ki, ami vérzéshez, a simaizmok összehúzódásához és a magzat kilökődéséhez vezet.

De a laktáció alatt az oregánó hasznos. A növényi ital elősegíti az anyatejtermelést, normalizálja a hormonszintet, segít megszabadulni a vírusos vagy gombás betegségektől, javítja a bélműködést. Az anyával a tea napi normája a kezdeti bevitelkor nem haladhatja meg a 100-150 ml-t. Ha a gyermeknek nincs allergiás reakciója, az adag fokozatosan 300 g-ra emelhető.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Az anya gyógynövény, de nem biztonságos. Az oregánó jótékony tulajdonságai vitathatatlanok, de számos ellenjavallat van, amelyeknél a tea használata erősen nem kívánatos.

Az ital nem ajánlott a következő betegségekben szenvedőknek:

• hipotenzió;
• krónikus gastritis a magas savasság hátterében;
• nyombélfekély vagy gyomorfekély az akut stádiumban;
• veseelégtelenség;
• a szívizom patológiája.

Naponta legfeljebb négyszer ihat egy italt anyával, figyelve az adagolást a főzés során. A gyakori használat hányingert, gyengeséget, hányást vagy bélfájdalmat okozhat.

Következtetés

Az oregánó tea előnyei csak mérsékelt használat mellett jelentkeznek. Serdülők és férfiak számára nem ajánlott a hosszú távú és gyakori étrendbe foglalás. A terhes nőknek teljesen el kell kerülniük az italt. Mindenki más számára a használat nemcsak a szervezetre gyakorol jótékony hatást, hanem számos betegség terápiás hatását is fokozza.

Cikkek a témában "Az oregánó tulajdonságai a teában nőknek és férfiaknak"

káposzta valentin

Oszlopos almafa: ültetés és gondozás

káposzta valentin

Oszlopos almafa: ültetés és gondozás