Gyömbér, citrom, fokhagyma a fogyásért
A citrom fokhagymával és gyömbérrel egy népszerű népi recept, amely számos betegségben bizonyította hatékonyságát, és sikeresen alkalmazták fogyásban. A terápiás összetétel erőteljesen tisztít, meghosszabbítja a fiatalságot, felgyorsítja az anyagcserét. A természetes összetevők megtisztítják az egész szervezetet, biztonságosan normalizálják a zsíranyagcserét, minimális mellékhatások kockázatával.
A gyömbér, citrom és fokhagyma keverékének összetétele és értéke
A receptben szereplő minden növény egyedi és értékes a maga módján. A gyömbér, a fokhagyma és a citrom kémiai összetétele sok tekintetben különbözik, de az összetevők hatása egyirányú vagy egymást kiegészítő.
A fokhagyma egyedülálló összetevője az allicin, egy természetes antibiotikum, amely behatol a sejtekbe és megtisztítja az érrendszert. Az anyag képes ellazítani az erek falát, növelni a véráramlást.
A fokhagyma vitamin- és ásványianyag-összetétele javítja a vérképet, táplálja a szöveteket, helyreállítja a víz és elektrolit egyensúlyt. A 17 nyomelem közül néhány (például germánium, szelén) ritka a növényi anyagokban, és különleges egészségügyi értékkel bír.
A gyömbér égető ízét a sok terpénvegyületet tartalmazó illóolajoknak köszönheti. Legfontosabb hatóanyaguk a gingerol: befolyásolja a zsíranyagcserét, gyorsítja az anyagcserét, normalizálja az emésztést, tisztítja a vért. Ezenkívül a vegyület képes tágítani az ereket, enyhíteni a különböző lokalizációjú fájdalmakat. A gyömbér gingerol hatóanyaga képes megakadályozni az onkológia kialakulását, és a rák kezelésében használják.
A gyömbér magas magnézium-, nátrium- és káliumtartalma fokozza a szívműködést, táplálja a szívizomot és más izmokat. A vas, alumínium, foszfor, cink és más értékes anyagok jelentős koncentrációban vannak jelen. A gyömbér tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, nagy mennyiségű C, A, B csoport vitamint.
Citrom – a biológiailag elérhető vitaminok, antioxidánsok, értékes savak és illóolajok fókusza. A gyümölcs leve C-vitaminban, a héja retinolban (P-vitamin) gazdag. A citrom saját előnyös tulajdonságain kívül egy másik funkciót is ellát a keverékben - lágyítja a fokhagyma jellegzetes illatát.
Az A-, B1-, B2-vitamin jelenléte, a mikro- és makroelemek jelentős koncentrációja a sejtek számára könnyen hozzáférhető formában lehetővé teszi, hogy a citromot a beriberi, skorbut, vérszegénység elleni küzdelem egyik fő eszközének tekintsük.
Három komponens, egy receptben összegyűjtve, gyömbér, fokhagyma, citrom komplex egészségjavító, vitaminizáló hatású. A sejtek bármilyen eredetű toxinoktól való megtisztításának, a kórokozó mikroflóra növekedésének megállításának, az anyagcsere serkentésének képessége kölcsönösen fokozódik.
A gyömbér, fokhagyma és citrom hatása a szervezetre
A gyömbér, citrom és fokhagyma előnyeit széles körben használják az otthoni kezelésben és az orvosi gyakorlatban. Az ezeken a komponenseken alapuló eszközöket a fertőzések megelőzésére és kezelésére, az erek tisztítására és a súly normalizálására használják. Hasznos terápiás készítmények az immunitás fenntartásához és a betegségekből való felépüléshez.
A fokhagymában található allicin és ajoene erős vírusellenes, antibakteriális, gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. A legújabb tanulmányok szerint az allicin képes befolyásolni az endokrin rendszert, csökkenti a stresszhormon kortizol felszabadulását és fokozza a nemi hormonok termelését.
A fokhagyma tulajdonságai:
- csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét;
- hígítja a vért és megakadályozza a vérrögképződést;
- kitágítja az ereket, csökkenti a vérnyomást;
- serkenti az emésztést.
A gyömbér antioxidáns tulajdonságairól ismert, képes megtisztítani a vért a biológiai és kémiai méreganyagoktól. A gyökér hatóanyagai felgyorsítják a mérgek kiürülését.
A gyömbér terápiás hatása:
- csökkenti a koleszterinszintet;
- szabályozza a zsíranyagcserét;
- enyhíti a fájdalmat, az izom- és érgörcsöket;
- segít leküzdeni a stresszt, növeli az agyi aktivitást;
- csökkenti az erek törékenységét, képes megtisztítani és kiterjeszteni a véráramot;
- serkenti a hormonképződést, növeli a méh tónusát, növeli a potenciát.
Az epe és a gyomornedv termelésének szimulálásával a gyömbér fokozza az emésztést. A gyökér rendszeres bevitele megtisztítja a felhalmozódott méreganyagoktól, toxinoktól, nehéz zsíroktól, megfiatalítja és gyógyítja a testet.
Citrom - az immunrendszer számára nélkülözhetetlen anyagok szállítója. Szabályozza a szervezet savasságát, gyorsítja az anyagcserét, jelentősen fokozza a többi összetevő hatását. A citromban található magas vitamin- és jótékony savak beindítják a sejttisztulási folyamatot, elősegítik az epehólyagban, vesében a kövek összezúzódását és feloldódását.
A citrom, gyömbér, fokhagyma alapú házi keverékeket érelmeszesedés kezelésére használják, nyomáseséssel, vérrögképződés kockázatával. Általános tonikként és tonikként egy ilyen készítmény képes gyorsan, de gondosan megtisztítani az egész testet, megelőzni a megfázást, a vírusfertőzéseket.
Durva becslések szerint a szervezet toxinoktól, mérgektől, koleszterinlerakódásoktól való megtisztítása kétszeresére gyorsul. Gyulladáscsökkentő hatását tekintve a citrom, fokhagyma, gyömbér gyógyászati keveréke a modern nem szteroid gyógyszerekhez hasonlítható, krónikus betegségek esetén alkalmazható.
Hogyan használjunk fokhagymát, gyömbért és citromot a fogyáshoz
A vér, az érrendszer és a sejtek tisztítása önmagában fogyást vált ki. A háromkomponensű termék vizelethajtó, izzasztó és perisztaltikus tulajdonságai szintén segítik a szervezetet a feleslegek megtisztításában. De a gyömbér és a fokhagyma fő hatása közvetlenül a zsírszövetekben található.
A lipideket felhalmozó sejtek a gyógyászati készítmény hatására elkezdik kidobni tartalékaikat. Sőt, a zsírtól való megszabadulás olyan ütemben történik, amelyet a szervezet képes kezelni. Annyi tartalékot távolítanak el a cellákból, amennyi újrahasznosítható. Mivel a lipidek nem halmozódnak fel az erek falán, nem válnak toxikus vegyületekké, nem telepednek meg a vesében vagy a májban.
A fokhagyma, a gyömbér és a citrom hatására kiürült zsírok teljes mennyisége energiává alakul. Ez kézzelfogható energialöketet ad, amelyet kívánatos a fizikai aktivitásra irányítani, ami további lipidfelszabadulást okoz, felgyorsítja a fogyást, felgyorsítja a sejtszintű tisztítást.
Fokhagyma citrom gyömbér keverék receptek
Megfelelő arányban keverve a gyógyító tulajdonságok és a sejttisztító képesség kölcsönösen fokozódnak, ami erőteljes hatást biztosít. Az eredmények nem jelennek meg azonnal. Ahhoz, hogy valódi fogyást érezhess, körülbelül 4 hétig meg kell tisztítanod a szervezeted. De a kapott hatás tartós lesz.
Számos recept létezik, amelyek a gyömbér, a fokhagyma és a citrom erejét használják tisztításra és gyógyulásra. Néhányan további összetevőket vezetnek be, ha erre nincs ellenjavallat.
Recept mézzel
Egy édes méhészeti termék hozzáadása a gyógyszert rendkívül ízletessé teszi. A kompozíciót mézzel kell bevenni éhgyomorra minden reggel, 1 evőkanál. l., meleg vizet vagy teát inni. A második adagot legkésőbb lefekvés előtt 4 órával, vacsora előtt 30 perccel kell bevenni.
Hozzávalók:
- gyömbér gyökér (friss) - 150 g;
- fokhagyma - 4 gerezd;
- egész citrom héjjal - 1 db.;
- folyékony méz - 5 evőkanál. l.
Főzés:
- A citromot meleg vízzel mossuk szóda hozzáadásával, leöblítjük. Vágja le a gyümölcsöt a héj eltávolítása nélkül, távolítsa el az összes magot.
- A meghámozott fokhagymagerezdeket péppé zúzzuk. Finomra darált gyömbér.
- Keverjük össze az összetevőket, keverjük össze mézzel.
- Az égő masszát üvegedényekbe rakják, szorosan záródó fedéllel lezárva.
Fokhagyma, citrom és gyömbér ital
Az infúziót nemcsak a fogyás eszközének tekintik, hanem a vérnyomás csökkentésének, az immunitás fenntartásának és a bél parazitáktól való megtisztításának is. A fokhagymából, gyömbérből és citromból vízben készített gyógyászati készítményt ½ csészével kell inni naponta kétszer: reggel éhgyomorra és este 30 perccel étkezés előtt.
Ital összetevők:
- gyömbér gyökér héjjal - 100 g;
- fokhagyma - 4 közepes fej;
- közepes citrom - 4 db.;
- tiszta víz ivása - 2 l.
Főzési folyamat:
- A citromot megmossuk, kockákra vágjuk, az összes magot kiszedjük.
- Meleg vízben mosott gyömbért, puha ecsettel. A bőrt nem kell lehúzni.
- Távolítsa el a fokhagyma külső héját, helyezze a gerezdeket egy turmixgépbe.
- Tegye a citromszeleteket és a véletlenszerűen apróra vágott gyömbért az aprítóba.
- Az összes hozzávalót simára keverjük.
- A masszát zománcozott edénybe rakjuk, vizet adunk hozzá.
- Lassan forraljuk fel a keveréket, azonnal vegyük le a tűzről.
Az oldatot a fedő alatt teljesen kihűlésig infundáljuk, majd szűrjük le. A citromból, gyömbérből és fokhagymából készült palackozott italt hűtőszekrényben tárolják.
Koncentrált almaecet
Az ecet segít felgyorsítani az anyagcserét, tisztítja és erősíti az ereket, tonizálja az emésztőrendszert. A gyömbérből, fokhagymából és citromból készült gyógyszer részeként az almaecet emellett semlegesíti a nem kívánt szagokat.
Hozzávalók:
- citromlé - 0,5 csésze;
- gyömbérlé - 0,5 csésze;
- almaecet - 1 csésze;
- méh méz - 1 pohár;
- fokhagyma - 20 gerezd.
A koncentrátum elkészítése:
- Turmixgépben zúzott fokhagyma.
- Öntsük a citromlevet, a gyömbért a tálba.
- Adjunk hozzá ecetet, mézet.
- A keveréket erőteljesen felverjük.
- Szűrés nélkül palackozva.
A hűtőben 5 nap alatt elkészül a citromból, almaecetből, fokhagymából és gyömbérből készült gyógyszer. A készítmény koncentrált, hígítatlanul tilos használni.
Megelőzés céljából vegyen be 1 evőkanál. l. infúzió reggel, vízzel vagy mézzel hígítva. Fogyáshoz, tisztuláshoz, krónikus betegségek kezelésében ugyanazt az adagot kell bevenni este.
Hogyan kell szedni a fogyáshoz
A gyömbér és fokhagyma termékek anyagcserére gyakorolt erőteljes hatása ellenére bevitelük nem elegendő a szervek teljes megtisztításához vagy a felesleges kilók elégetéséhez. A fenti receptek bármelyike megmutatja hatékonyságát számos feltételtől függően:
- a fizikai aktivitás növelése, beleértve a napi sétákat és az aktív terhelést legalább hetente háromszor;
- a gyömbért, citromot, fokhagymát tartalmazó gyógyszerek hatékonyabban hatnak közvetlenül edzés előtt;
- figyelni a napi rendszerre, elegendő alvást;
- fogyókúra.
Az edények otthoni tisztítása fokhagymával, gyömbérrel és citrommal
A szívbetegségek, az érrendszeri problémák gyakran a koleszterin szervezet általi nem megfelelő feldolgozásának az eredménye. A feleslegben termelődő "rossz" koleszterin megtelepszik az erek falán, szűkíti a réseket, csökkenti a szövetek rugalmasságát.
A gyömbérből, citromból és fokhagymából származó gyógyszerek hármas összetétele képes megtisztítani a meglévő lerakódásokat, megkötni és eltávolítani a káros lipoproteineket. A népi gyógymód rendszeres bevitele segít a koleszterinszint elfogadható szinten tartásában, az erek rugalmasságának, erősségének megőrzésében. Az ilyen megelőző tisztítást a tünetek megvárása nélkül kell elkezdeni. Végtére is, az érelmeszesedés korai szakaszai semmilyen módon nem nyilvánulhatnak meg.
Tisztító keverék receptje
Háromszoros "elixír" az edények tisztítására a gyömbér ízének és a citrom frissességének köszönhetően koktélra emlékeztet, könnyen elkészíthető, hűtőszekrényben tökéletesen tárolható. A kényelem érdekében az összes komponenst egy 3 literes edénybe tervezték, amelyben a gyógyszert infúzióban kell beadni.
Hozzávalók:
- gyömbér - 200 g;
- fokhagyma - 15 fej;
- citrom - 15 db.;
- forralt víz - körülbelül 2 liter.
Főzési folyamat:
- Gyömbér és fokhagyma tisztítás. A citromot alaposan megmossuk, szárazra töröljük. A citrusfélék hámozása nem kívánatos.
- A citromot apróra vágjuk, kiszedjük a magokat.
- Minden komponenst átengedünk egy húsdarálón, vagy turmixgéppel összetörjük.
- A lehető legfolyékonyabb, homogénebb héjat kell készíteni.
- Helyezze a kapott masszát egy tiszta 3 literes edénybe.
- Töltsük fel szobahőmérsékletű vízzel.
Az edény fedéllel van lefedve, napfénytől és fűtőberendezésektől védve. Szobahőmérsékleten érik. 3 nap múlva leszűrjük, a pépet kinyomkodjuk. Öntse a gyógyszert üvegekbe a hűtőszekrényben való tároláshoz.
A test tisztítására naponta háromszor 150 ml-t fogyasztanak étkezés előtt. A kúra legalább 2 hét, jó tolerancia esetén akár 4 hétig is meghosszabbítható. Utána mindenképpen tarts szünetet. Az érelmeszesedés megelőzésére, valamint az immunitás megőrzésére elegendő évente kétszer egy citrommal, gyömbérrel és fokhagymával végzett kezelést végezni.
Felvételi szabályok
Egy egyszerű, hatékony eszköznek több alkalmazási elve van, amelyek betartásával jó gyógyulási eredmény érhető el: a tisztítás gyorsabb, könnyebben tolerálja a szervezet, nem károsítja az egészséget.
A gyömbér gyógyszer fokhagymával és citrommal történő szedésének szabályai:
- A feltüntetett adagokat csak orvosával folytatott konzultációt követően lehet növelni.
- A felvételi kurzusok között legalább 1 hét szünetet kell tartani.
- A gyógyszer első adagját éhgyomorra, reggel (gyomorreakciók hiányában) kell bevenni.
- A gyógyszer utolsó adagját 4 órával lefekvés előtt kell bevenni.
- A kezelés alatti ivási rend - legalább 2 liter tiszta víz naponta.
A test hatékony megtisztítása érdekében nemcsak a gyógyszer helyes szedésére van szükség. Néhány étkezési korlátozás szükséges.
Diéta a szervezet tisztítására
A gyógynövényekkel végzett fokozott tisztítással a fő terhelés a vesére és a májra esik. Ezek a szervek végzik a méreganyagok, toxinok, kórokozó maradványok feldolgozását és eltávolítását. A diéta lehetővé teszi az emésztőrendszer, a vesék, a máj tehermentesítését, elősegíti a zsírégetést, segít a belek tisztításában.
Célszerű kizárni az étrendből:
- konzerv élelmiszerek;
- fűszeres, sós ételek;
- kávé, alkohol, szénsavas italok;
- cukor (vagy cserélje ki mézzel);
- füstölt húsok, zsíros ételek.
Termékek, amelyek segítenek megtisztítani a szervezetet:
- bőséges ital: tiszta víz, gyenge tea, gyümölcslevek, kompótok;
- növényi élelmiszerek: zöldségek, gyümölcsök, bogyók;
- hal, tenger gyümölcsei.
Ha gyömbérből, fokhagymából és citromból pénzt vesz fel a túlsúly csökkentése érdekében, a napi étrendet a kalóriák, fehérjék, szénhidrátok, zsírok figyelembevételével kell kialakítani.
Hogyan kell tárolni a gyömbér, citrom és fokhagyma keverékét
A gyógyszerkészítmények tárolásának fontos szabálya a semleges anyagokból készült tartályok használata. A legjobb az üveg vagy a kerámia. A műanyag edények szélsőséges esetekben használhatók, és fel kell tüntetni "élelmiszerhez". A fém edények nem alkalmasak citrom, gyömbér és fokhagyma keverékeinek tárolására.
A természetes gyógyszereket hűtőszekrényben tárolják, minden használat után szorosan lezárva. A készítmények átlagosan 2 hétig megőrzik gyógyászati tulajdonságaikat. A tömény almaecetes forrázat több hónapig használható tisztításra.
Korlátozások és ellenjavallatok
Egy hatékony gyógymód, amely gyorsan tisztít és gyógyít, számos szigorú ellenjavallattal rendelkezik:
- Gastritis a magas savasság miatt.
- Fekélyek a gyomor-bél traktusban.
- Terhesség második fele, laktáció.
- Egyéni intolerancia bármely összetevővel szemben.
Óvatosan használjon házi készítésű gyógyszert gyömbérrel és fokhagymával hipotenzió, epilepszia, érzékeny gyomor, rossz véralvadás esetén. Lefekvés előtt bevéve a kompozíció álmatlanságot okozhat.
Következtetés
Citrom fokhagymával és gyömbérrel - természetes népi gyógymód számos betegség ellen. Az erős testtisztító szereket óvatosan kell használni. A recept követésével, a felvételi szabályok betartásával, nem lépve túl az ajánlott adagot, jelentősen javíthatja egészségét, megbirkózik a túlsúllyal és hosszú ideig meghosszabbíthatja a fiatalságot.
