A sült russula az egyik legelterjedtebb étel, amelyet ezekből a gombákból készíthetünk. A főzés során azonban nagyon sokféle recept létezik, amelyek lehetővé teszik, hogy valódi remekművet készítsen, ha betartja bizonyos szabályokat.
Ezeknek a gombáknak a neve alapján az a gondolat juthat eszünkbe, hogy nyersen is fogyaszthatók. De ez nem teljesen igaz, mert meglehetősen keserű és kellemetlen ízűek. De a russula kiválóan alkalmas szinte bármilyen típusú hőkezelésre. Így serpenyőben süthető, pácolható, pástétom és téli előkészületek készíthetők.
A tisztítási eljárás gyakorlatilag nem különbözik más gombák tisztításától. Ehhez mindenekelőtt ellenőrizni kell az integritásukat. Ezután áztassa hideg vízbe, óvatosan távolítsa el a bőrt a kupakokról, és vágja ki a sötét helyeket. A feldolgozást a lehető leghamarabb el kell kezdeni, mivel a russula 5-6 óra elteltével romlik. A következő fontos lépés az öblítés folyó hideg víz alatt. Van azonban olyan vélemény, hogy nem szükséges eltávolítani a bőrt a kalapról. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nagyon törékenyek és könnyen összeomlanak.
Az erdőben ezeknek a gombáknak jó néhány fajtája megtalálható, némelyik keserű ízű. Éppen ezért a tapasztalt szakácsok azt javasolják, hogy sütés előtt 1-2 órára áztassák hideg és enyhén sós vízben. Meg kell jegyezni, hogy az áztatási idő a gomba mennyiségétől függ. Tehát, ha a nyersdarabok körülbelül 1 kg-osak, akkor csak 1 órán át áztathatja őket. Van egy másik módszer is, amely megszünteti a kellemetlen utóízt. Ehhez az erdei ajándékok sütése előtt forrásban lévő vízzel leöntjük, és várjunk 7 percet. De ha túlzásba viszi, akkor fennáll annak az esélye, hogy a gombák elveszítik vonzó megjelenésüket. Mindazonáltal mindkét eljárás segít eltávolítani a keserűséget a sült russulából, és gazdagabb ízt ad az ételnek. Áztatás után mindkét esetben szűrőedénybe vagy szitába kell tenni a gombát, hogy minden felesleges folyadék üveges legyen.
Sok háziasszony érdekli a russula helyes sütésének kérdését. A legelején meg kell tisztítani és öblíteni a gombát. Ezután a lábakat el kell választani a kalapoktól, és karikára vagy szívószálra kell vágni. Ha a gomba sapka nagy, akkor félbe lehet vágni, csak ezután tányérokra. A lemezek pora tönkreteheti az edényt, ezért érdemesebb kidobni. Ezt követően folytathatja a közvetlen sütést. Általában a gombát növényi olajban, fedő nélkül, közepes lángon sütjük. Amint a darabok kezdenek kiszáradni, a serpenyőt levesszük a tűzhelyről.
Nem minden háziasszony tudja, hogy lehet-e russulát sütni más gombákkal. A szakértők nem javasolják a gombák keverését, mivel a russula nagyon finom, és keményebb állagú fajtákkal együtt főzve elveszítheti alakját. De egy kis mennyiségű fehér gombát tartalmazó étel még finomabb lesz. Ha a russula rózsaszínű levet adott sütés közben, akkor valószínűleg vérvörös gomba került a serpenyőbe. Rózsaszín vagy bor színűek, valamint csípős ízűek és csípős szagúak. Vigyázni kell az ilyen gombákkal, mert tönkretehetik az ételt.
15-30 percet vesz igénybe az omlós tészta elkészítése, a darabok méretétől függően. Általában addig főzzük, amíg az összes folyadék el nem párolog. A sült gombák készenlétét pedig egy kissé észrevehető aranykéreg jelzi.
Rengeteg recept létezik a russula elkészítésére, ezek leginkább az összetevőkben különböznek egymástól. Ezeket a gombás ételeket meglehetősen egyszerű elkészíteni, így a kezdők is könnyedén elsajátíthatják az alábbi recepteket, és finom sült russulát főzhetnek.
Szükséges hozzávalók:
Főzés:
Szükséges hozzávalók:
Főzési folyamat:
Szükséges hozzávalók:
Főzési folyamat:
Egész évben gombás ételekkel örvendeztetheti meg családját. Ehhez csak előre kell készítenie a készleteket. Különféle receptek léteznek a téli sült russula elkészítésére.
Nagyon kényelmes a sült ruszula fagyasztása, mivel az ilyen készítmények megkönnyítik a folyamatot, és időt takarítanak meg a főzéshez a jövőben. Így ha szükséges, a háziasszonynak csak ki kell vennie a gombát a fagyasztóból, és fel kell melegítenie. A sült gomba megfelelő lefagyasztásához kövesse az utasításokat:
Zsákok helyett használhat előre sterilizált üvegeket. Ehhez át kell helyeznie a sült gombát előkészített edényekbe, öntsön körülbelül 10 ml napraforgóolajat. Ezután szorosan feltekerjük a fedőt, és sós vízbe tesszük. Sterilizáljuk 1 órán keresztül. Az ilyen terméket legfeljebb 8 hónapig tárolhatja pincében vagy hűtőszekrényben.
Az erdőben sok fajtát találhatunk, de a russula csak egy fajta tud keserűséget adni az ételnek - a vörös, vagy ahogy általában vérvörös. Ezért a gombászok általában nem javasolják, hogy ilyen „másolatot” tegyenek a kosárba. Általában ez a fajta mocsaras területeken található. Mint a szivacs, mindent magába szív, ami felesleges, ezért kellemetlen keserű utóíz jelenik meg. Érdemes megemlíteni a környezetvédelmi szempontot is, hiszen a vegyi üzemek, utak közelében termő gombák is rengeteg káros anyagot kapnak, ami az ízét nem is jó irányba befolyásolhatja. Úgy gondolják, hogy a russula finomabb, ha kalapját kevésbé fényes, telített színűre festik.
A főzés során követendő alábbi lépések segítenek megszabadulni a keserűségtől:
Ha ezek a lehetőségek nem tudtak megbirkózni a feladattal, akkor valószínűleg egy ehetetlen „másolat” csúszott be a russula közé. Ebben az esetben jobb, ha nem kockáztat. Sajnos a romlott edényt semmilyen módon nem lehet megjavítani - ki kell dobni.
Ezeknek a gombáknak a friss kalóriatartalma mindössze 19 kcal/100 g termék, de valószínűleg kevesen hajlandók nyersen fogyasztani. A sült russula kalóriatartalmát pedig nagymértékben meghatározza a növényi olaj jelenléte, amelyet a gombák könnyen felszívnak, mivel porózus szerkezetűek. Az alábbiakban egy táblázat a kalóriákról:
Sült russula | kcal 100 g-ra |
Hagymával | 49.6 |
Tejföllel | 93.7 |
A napraforgóolajon | 63.1 |
A kalóriatartalom óriási különbségei ellenére ez a sült étel a szervezet számára is jót tesz, mert nagy mennyiségű élelmi rostot, hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, köztük fehérjéket tartalmaz.
Sült russula | fehérje (g) | zsír (g) | szénhidrát (g) |
Hagymával | 3.7 | 3.1 | 2.5 |
Tejföllel | 3.2 | 7.8 | 3.6 |
A napraforgóolajon | 3.1 | 4.6 | 2.8 |
Bármilyen képzettségű hostess képes sült russulát főzni, a lényeg az alapvető szabályok betartása. Fontos, hogy a gombát folyó víz alatt öblítse le minden kulináris eljárás előtt. Nem szükséges mindig eltávolítani a fóliát a kupakról, ez alól csak a kék vagy élénkvörös „példányok” a kivételek. A gombát vízben áztatva megszabadítja a keserűségtől. Minden intézkedésnek óvatosnak kell lennie, mivel a russula sapkái nagyon finomak és vékonyak.