Turn (kökény): egészségügyi előnyök és ártalmak, vitaminok, kalória, hogyan kell használni, fotó
A kökénybogyók jótékony tulajdonságai és ártalmai a bennük lévő nagyszámú különböző anyag jelenlétének köszönhető. Különösen ezek olyan elemek és vitaminok, amelyek pozitív hatással vannak a szervezetre, és csak túlzott mértékben károsíthatják. A gyümölcsöket és a belőlük készült készítményeket egyéni ellenjavallatok hiányában nemcsak felnőttek, hanem gyermekek, valamint pozícióban lévő nők is használhatják.
A tövis előnyei kiterjednek a növény termésére, gyökerére, hajtásaira, virágaira, leveleire és még a kérgére is
A fordulat kémiai összetétele
A kökény gyümölcseinek hasznos tulajdonságai gyakorlatilag nem függenek a termés fajtájától. Fő összetevői csak kis mértékben változhatnak a növekedés helyétől.
A Terna a következőket tartalmazza:
- vitaminok;
- pektin és tanninok;
- szerves és zsírsavak;
- diszacharidok és monoszacharidok;
- makro- és mikroelemek;
- szénhidrátok;
- étkezési rostok;
- flavonoidok;
- illóolaj;
- triterpenoidok;
- antocianinok;
- szteroid elemek;
- nitrogénvegyületek;
- magasabb alkoholok;
- kumarinok.
Milyen vitaminok találhatók a slében
A kökény nagy előnye az emberi szervezet számára a vitamin jelenléte, köztük:
- béta-karotin - 28%. A provitamin antioxidáns tulajdonságokkal.
- A - 25,9%. Felelős a reproduktív funkcióért, az immunrendszer támogatásáért, a fejlődésért, a szem és a bőr egészségéért.
- C - 18,9%. Részt vesz a redox reakciókban, segíti az immunrendszert és a vas felszívódását.
Kisebb mennyiségben a bogyók E- és PP-vitamint tartalmaznak.
Hány kalória egy körben
A kökénybogyók amellett, hogy egészségesek, alacsony kalóriatartalmúak is. A friss gyümölcsök energiaértéke 49-56 kcal 100 grammonként.
Mire hasznos a kökény (kökény) az emberi szervezet számára
A kökény előnyeit és ártalmait az emberi szervezetre már régóta tanulmányozták. Annak ellenére, hogy a növény minden része gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, az ezeken alapuló termékeket helyesen kell használni. Ha nincs ellenjavallat a felhasználásra, akkor főzeteket, infúziókat, vadszilvabalzsamokat isznak sok betegség leküzdésére. Hasznosak légúti betegségek, hasmenés, gyomorpanasz esetén. A kökény levelei gyógyító hatásúak. A cserje gyökereiből származó infúziók eltávolítják a parazitákat. A bogyó segít az ínygyulladás kezelésében, enyhíti a rossz leheletet.
A növény olyan anyagot tartalmaz, amely megakadályozza a zsír túlzott felhalmozódását. A virág alapú termékek hashajtó, izzasztó és vizelethajtó hatásúak, képesek egyensúlyba hozni az idegrendszer állapotát. A szárított virágokból származó teát a máj tisztítására, az anyagcsere-folyamatok normalizálására és a diurézis fokozására fogyasztják. A kökény gyümölcsei eltávolítják a karbamidot és a homokot, megakadályozzák a sók lerakódását és a vesekő képződését, valamint megakadályozzák a köszvény kialakulását. A vadszilvát hányásra, mérgezésre, mérgezésre használják. Ha ledarálja és borogatást készít a kapott hígtrágyából, megszabadulhat a bőrbetegségektől, a tyúkszemtől és a tyúkszemtől. A tudósok bebizonyították, hogy a kökény normalizálja a koleszterinszintet, csökkenti a vérnyomást, és jót tesz a szív- és érrendszernek. A vadszilva enyhíti a fáradt szemeket. A szakértők javasolják a rövidlátásban, zöldhályogban, diabéteszes retinopátiában szenvedőknek az étrendbe való felvételét.
A kökény és jótékony hatásai évszázadok óta ismertek
A tövis előnyei a nők számára
A hagyományos gyógyítók gyakran használják a kökényt a női betegségek kezelésére. A bokor kéregének főzete segít a reproduktív rendszer gyulladásában, a candidiasisban, a hüvelygyulladásban, a gyökerektől - csökkenti a menstruációs fájdalmat és csökkenti a PMS megnyilvánulását.
A növény bogyói javítják a bőr állapotát, megszüntetik a zsíros hajat, erősítik a körömlemezt. Hasznosak hólyaghurut, álmatlanság, ingerlékenység, akné és mitesszerek esetén.
Mi hasznos fordulat a férfiak számára
A kökénybogyók hasznos tulajdonságai kedvezően befolyásolják a férfi testet. Segítenek megelőzni a prosztata daganatok kialakulását, növelik a potenciát, segítenek köszvény és reuma esetén. Ezenkívül a bogyók előnyei az, hogy erőt és energiát adnak.
A tövis előnyei a gyermekek számára
A kökény a növekvő szervezet számára is hasznos. Ha a gyermek nem allergiás erre a bogyóra, és már három éves, akkor a terméket félelem nélkül be lehet vinni az étrendbe. Erősíti a baba immunitását, segít gyorsabban megbirkózni a megfázásokkal. Ha rendszeresen gargarizálunk slével vagy egy növény lombjából származó forrázattal, a mandulák gyulladása gyógyítható. A tenyészet virágaiból készült szirup segít a mandula- és gégegyulladásban, a kompót csökkenti a lázat.
Lehetséges-e fordulni terhesség alatt
A kökény korábban a terhes nők egyik kedvenc bogyója volt. Nemcsak a várandós anyák szervezetének hasznos, hanem egy olyan eszköz is, amely megmentheti őket a toxikózistól és az ödémától. Egyes nőgyógyászok napi 2-3 gyümölcs elfogyasztását javasolják az émelygés semlegesítésére.
A bogyók segítenek elnyomni az öklendezést azokban az emberekben, akik nem tolerálják a tömegközlekedést
A tövisvirágok gyógyító tulajdonságai
A kökénybogyók mellett a növény más részei is gyógyhatásúak. A cserje virágaiból hasznos teákat, főzeteket készítenek, amelyek elősegítik a máj tisztítását, a méreganyagok eltávolítását és az anyagcsere helyreállítását. Izzasztó és vizelethajtó is, normalizálják a bélműködést, nyugtató hatásúak az neuralgia esetén. A rügyekben található rutin hasznos az erysipelas és a furunculosis kezelésére.
A kökényvirág tea külön adagolás nélkül is fogyasztható
A sloe leveleinek hasznos tulajdonságai
A szárított kökénylevél előnyei a virágokéhoz hasonlóak, csak gyűjtésük ideje nem a nyár elején, hanem annak közepén esik. A teát cystitis, nephritis, urolithiasis esetén ajánlatos inni. A gyógynövény infúzió felgyorsítja a sebgyógyulást.
A tövis gyökerének, kérgének és fájának gyógyászati tulajdonságai
A növény gyökereinek és faanyagának előnyei ugyanazok, mint a gyümölcsöké. A kökény ezen részein alapuló főzetek gyulladáscsökkentő, lázcsillapító és izzasztó hatásúak. Leggyakrabban megfázásra használják. Ezenkívül a főzetek segítenek megtisztítani a bőrt és a vért, vízzel hígítva pedig a nők a nemi szervek gyulladása miatti öblítésre használják.
A tövis felhasználása a népi gyógyászatban
A kökény emberi szervezet számára előnyös tulajdonságai miatt gyakran használják a népi gyógyászatban. Ennek a növénynek a bogyóiból, virágaiból, leveleiből és még a kérgéből is különféle gyógyászati kivonatokat készítenek, amelyeket hasi fájdalomra, emelkedett testhőmérsékletre, tisztítás céljából használnak. Sok évvel ezelőtt ennek a növénynek a segítségével kezelték a hasmenést, a bélbántalmakat, a vírusos betegségeket, megszabadultak a parazitáktól. A népi gyógyítók azt javasolják, hogy a hepatitis sloe lével kezeljék.
Infúzió
A fordulat gyógyító tulajdonságai miatt hasznos infúziót készítenek belőle, amelyet az anyagcsere felgyorsítására isznak, krónikus húgycső-, máj-, vesebetegségek terápiájaként, sebek mosására. Ezen kívül bőrbetegségek, különféle kiütések, pattanások megszüntetésére használják.
A termék elkészítéséhez vegyünk 60 g növényi levelek és virágok keverékét, öntsünk meleg forralt vizet, ragaszkodjunk egy éjszakán át, és szűrjük le. Vegyünk 50 ml-t naponta háromszor.
A kökény infúzió enyhíti a bőrfertőzést
Főzet
A gyógyító tövisleves elkészítéséhez vegyen négy marék sűrű gyümölcsöt, öntsön rá 1 liter forrásban lévő vizet, fedje le a tartályt fedéllel, és hagyja állni 60 percig. Ezután ajánlatos leszűrni a folyadékot.
Ezt a főzetet az immunitás növelésére és a szervezet általános erősítésére használhatja
Tinktúra
A kökényből hasznos tinktúra készíthető. Ezt a receptet nagyon régen találták ki, és réginek számít.
Az elkészítéséhez szükséges termékek:
- fordulat - 1 kg;
- cukor - 0,3 kg;
- vodka - 1 üveg.
Technológiai folyamat:
- Válogassa szét a bogyókat, mossa meg, távolítsa el a magokat, tegye egy üvegbe, fedje le cukorral.
- Az edény nyakát kössük át gézzel, távolítsuk el három napig meleg helyen erjedéshez, de közben rázzuk meg az üveget naponta.
- A megadott idő elteltével öntsön vodkát a tartályba, fedje le fedéllel, hagyja fél hónapig.
- Ezután szűrje le a keveréket sajtruhán, dobja ki a tortát, öntse a folyadékot egy üvegbe, és szorosan dugja le.
Tinktúrát isznak a vérnyomás normalizálása, a testtömeg csökkentése, a gyulladás enyhítése érdekében
A fordulat károsodása és ellenjavallatok
Amellett, hogy hasznos, a fordulat káros tulajdonságokkal is rendelkezik. Bizonyos esetekben a termék használata ellenjavallt lehet. Azok között, akiknek jobb lemondani a bogyókról, vannak olyanok, akik a következőktől szenvednek:
- egyéni intolerancia;
- gyomorhurut és fekély az akut stádiumban;
- magas gyomorsav.
Hasznos tudni azt is, hogy a friss bogyók bélbántalmakat válthatnak ki, az édes lekvárok és befőttek súlygyarapodáshoz vezethetnek, ha pedig a kökénymagok hosszabb ideig érintkeznek vízzel, az erre épülő italok mérgezést okozhatnak. A károkat a gyümölcsök és a fogzománc okozza. A termék használata után olyan színűvé válik, amely csak néhány nap múlva mosódik le.
Következtetés
A kökénybogyók hasznos tulajdonságait és ártalmait sok tudós bizonyította. Egészséges emberek bármilyen életkorban fogyaszthatják ezt a terméket. Különféle téli készítmények készülnek belőle: szószok és fűszerek, lekvárok és lekvárok, üdítőitalok és alkoholos italok. A növény minden része gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, és a hagyományos orvoslásban bevált.
