Csalán: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, receptek főzetekhez, infúziókhoz
A csalán gyógyító tulajdonságai érdekes téma a népi egészségügyi receptek ismerői számára. Egy jól ismert növényt sokféle betegség kezelésére használnak.
A csalán értéke és kémiai összetétele
A csalánt gazdag kémiai összetétele miatt nagyra értékelik. A növény levelei és szárai a következőket tartalmazzák:
- C vitamin;
- tanninok;
- flavonoidok;
- réz, vas és magnézium;
- fitoncidek;
- kalcium;
- klorofill;
- glikozidok és fitoncidek;
- tannin komponensek;
- szerves savak.
A gyógynövény természetes cukrokat, keményítőt és hamut is tartalmaz.
Milyen vitaminok vannak a csalánban
A növény gyógyászati tulajdonságai a megnövekedett vitamintartalomnak köszönhetők. Az aszkorbinsav mellett a fű tartalmaz:
- karotin - 101 mcg;
- B1 - 0,008 mg;
- B3 - 0,388 mg;
- B9 - 14 mcg;
- béta-karotin - 1150 mcg;
- K-vitamin - 498 mcg;
- B2 - 0,16 mg;
- B4 - 17,4 mg.
Milyen tulajdonságai vannak a csalánnak
A csalán számos gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik. Megfelelő használat mellett a növény:
- normalizálja az anyagcserét és felgyorsítja a bélműködést;
- növeli a véralvadást;
- küzd a gyulladással;
- javítja a szív- és légzési aktivitást;
- felgyorsítja a szövetek gyógyulását;
- serkentő és tonizáló hatása van;
- normalizálja a hemoglobinszintet.
A növényi alapú főzetek és infúziók jótékony hatással vannak a bőr állapotára és elősegítik a fiatalság meghosszabbítását.
A csalán vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megbirkózni a duzzanatokkal
A csalánlevél gyógyászati tulajdonságai
A csalánlevél nagy mennyiségben tartalmaz B-vitamint és aszkorbinsavat, valamint klorofillt. A növényi anyagok gyógyászati tulajdonságai erősítik az immunrendszert, megvédik az ereket és a szívet a betegségektől, megszabadulnak a túlsúlytól és javítják az emésztést. A bőrt infúziókkal és főzetekkel kezelik, a csalánteát köszvényre, idegrendszeri betegségekre és megfázásra használják.
A csalánlé előnyei
A csalán szárából és leveléből származó friss levet emésztés serkentésére, valamint vese- és hasnyálmirigy-betegségek kezelésére használják. Ezen kívül használható külsőleg, bőrbetegségek, sérülések dörzsölésére, lemosására.
A magvak és a gyökerek hasznos tulajdonságai
A csalángyökérnek enyhe hashajtó és choleretikus hatása van, székrekedésre és májbetegségekre használják. Az összetételükben található hasznos anyagok hozzájárulnak az interferon termeléséhez és védelmet nyújtanak a vírusok ellen.
A növény magjai nagy mennyiségű linolsavat és flavonoidokat tartalmaznak. Gyógyászati tulajdonságaik felhasználhatók a potencia javítására, a vérzés megállítására és az általános tónus növelésére.
Mi a hasznos csalán egy személy
A csalán emberi szervezet számára hasznos tulajdonságait használják:
- székrekedéssel;
- allergiával és bőrviszketéssel;
- a veseműködés javítására;
- az érfalak rugalmasságának növelésére;
- a méh tónusának javítása;
- lassú gyomornedv-termeléssel;
- fájdalom a belekben és fokozott gázképződés;
- gyulladásos betegségekkel és köhögéssel;
- gyomor- és hasnyálmirigy-gyulladással;
- gyenge epetermeléssel.
A csalán gyógyító tulajdonságait légúti betegségek - hörghurut, tüdőgyulladás és tuberkulózis - kezelésére használhatja. A növényi alapanyagok segítenek a bakteriális folyamatok megszüntetésében és elősegítik a köpet eltávolítását.
Férfiaknak
Férfiak számára hasznos csalán alapú termékeket szedni a reproduktív rendszer működésének javítására. A növény gyógyászati tulajdonságai növelik a potenciát és enyhítik az urogenitális terület gyulladását.
Nőknek
Nőknek ajánlott a csalán használata bőrápolásra és fürtökre, fogyásra, PMS tünetek enyhítésére. A növényi főzetek és infúziók gyógyító tulajdonságai segítik a menopauza alatti erős menstruációt és hőhullámokat.
Hogyan készítsünk csalánt ivásra és így tovább
A hagyományos orvoslás alapvetően csalán alapú víztermékeket használ:
- Főzet belső használatra. A száraz csalánleveleket egy nagy kanál térfogatában összetörjük, felöntjük 300 ml vízzel, és alacsony lángon negyed órán át melegítjük. A készterméket lehűtjük, szűrjük és 200 ml folyadékkal töltjük fel. Meg kell inni egy főzet naponta háromszor, 100 ml.
- Főzet külső használatra. A növény lombjából bőr- és hajápoló szer is készül. 500 g szárított nyersanyagot egy serpenyőbe teszünk, a tetejére töltjük vízzel és felforraljuk, majd azonnal kivesszük és lehűtjük. Használat előtt a terméket tiszta folyadékkal 1:1 arányban hígíthatjuk.
- Infúzió. Ha gyorsan kell gyógyszert készítenie külső és belső használatra, egyszerűen öntsön egy nagy kanál szárított csalánt egy pohár forrásban lévő vízzel. A gyógyszert 40 percig a fedél alatt tartják. Az infúzió adagolása az adott recepttől függ, általában naponta háromszor 100 ml gyógyszert használnak.
Feldolgozás előtt a csalán leveleit lemossák a portól, és forrásban lévő vízzel leforrázzák
A csalánból gyógyászati tulajdonságokkal rendelkező alkoholos tinktúrát is készíthet. Két recept közül választhat:
- Fiatal leveleken és hajtásokon. Az üvegedénybe zúzott nyersanyagokat a tetejéig vodkával töltjük, és egy hétig sötét helyen tisztítjuk, majd leszűrjük.
- A gyökereken. A növény mosott és zúzott részeit 1: 1 arányban alkohollal kombinálják, és egy hónapig sötétített szekrényben hagyják.
A tinktúrát beveheti szájon át naponta háromszor vagy külsőleg a bőr és az ízületek dörzsölésére. Javasoljuk, hogy a gyógyszer gyógyászati tulajdonságait megszakítás nélkül, legfeljebb tíz napig használja, hogy ne okozzon egészségkárosodást.
A csalántinktúra egyszeri adagja nem haladhatja meg az 5 ml-t
A hagyományos orvoslás minden esetben a gyógyászati készítmények készítéséhez fiatal levelek és szárak szedését javasolja, ezek gyógyászati tulajdonságai mindenekelőtt. A csalán gyökerét ősszel kell betakarítani, amikor van idejük felhalmozni a maximális értékes anyagokat. A nyersanyagokat kizárólag tiszta, jó ökológiájú helyeken gyűjtik.
A csalánt nem szokás 20 percnél tovább forralni. A túlzott hőkezelés negatívan befolyásolja a növény összetételét, és a gyógyászati tulajdonságok csökkenéséhez vezet.
A csalán felhasználása az emberi egészségre
A csalán nagyon gyakran megtalálható az egészségfejlesztés népi receptjeiben. Gyógyászati tulajdonságait bevált sémák szerint helyben és belsőleg alkalmazzák.
A hajra
Használhatja a csalánfőzet gyógyító tulajdonságait legyengült fürtök esetén. A gyógynövény erősíti a hajhagymákat, megszünteti a korpásodást és segít normalizálni a zsíros fejbőrt. A főzetet mosás után egyszerűen szálakkal leöblítjük.
Vérszegénységgel
Csökkent hemoglobin és vérszegénység esetén a fiatal csalán főzetének gyógyító tulajdonságait használják fel. Négy nagy kanál száraz nyersanyagot legfeljebb tíz percig tűzön kell melegíteni, majd ragaszkodni kell további fél óráig. A szűrt gyógymódot naponta háromszor, egyenként 100 ml-rel kell inni.
Cukorbetegség esetén
A csalánfőzet belső használatára vonatkozó javallatok között szerepel az enyhe cukorbetegség. A kezeléshez használja a szokásos főzetet:
- egy nagy kanál száraz nyersanyagot 300 ml vízbe öntünk;
- forraljuk alacsony lángon 15 percig;
- hűtsük le a terméket és szűrjük át gézen.
A kész italt fel kell tölteni 200 ml tiszta vízzel. Vegyünk 30 ml főzetet naponta háromszor éhgyomorra.
Hasnyálmirigy-gyulladással
A csalán gyógyító tulajdonságai segítenek a krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban. Terápiához a következő infúziót készítheti:
- két nagy kanál száraz levelet összetörünk;
- öntsünk 500 ml forró vizet;
- a fedél alatt ragaszkodjon egy óráig;
- sajtruhán átszűrjük.
Az infúziót naponta legfeljebb háromszor 50 ml-ben kell elfogyasztani.
A csalán infúzió javítja a hasnyálmirigy enzimek termelését
Köhögéskor
Megfázásos köhögés és hörghurut esetén a csalán szárából és leveléből egyszerű szirup készíthető. A recept így néz ki:
- egy nagy kanál nyersanyag finomra vágva;
- öntsünk 200 ml vizet;
- adjunk hozzá 200 g cukrot;
- forraljuk a gyógymódot 15 percig.
Az édes szirupot naponta legfeljebb négyszer 10 ml-rel kell bevenni, amíg az állapot javul.
Székrekedés ellen
A csalán infúzió segít a székrekedésben, ugyanis hashajtó hatású. A gyógyszer a következőképpen készül:
- egy nagy kanál nyersanyagot 200 ml forrásban lévő vízbe öntünk;
- ragaszkodjon fél óráig zárva;
- leszűrjük az üledéket és félretesszük.
Naponta kétszer fél pohárral kell inni a gyógyszert éhgyomorra. Összességében a csalánkezelés tíz napig folytatódik.
Köszvényre
Sólerakódásokkal a csalánlé jó hatást fejt ki. Ahhoz, hogy megszerezze, le kell őrölni néhány frissen mosott növénylevelet, és át kell nyomni a zabkását a sajtkendőn. Vegyünk egy gyógymódot naponta háromszor egy kis kanálra.
Aranyérrel
A csalán gyógyító tulajdonságai jót tesznek az aranyér ellen. A leveleken lévő infúziót a következőképpen készítjük el:
- 10 g száraz nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízbe öntünk;
- körülbelül fél órán keresztül fedő alatt tartva;
- átmenni gézen.
Naponta háromszor 50 ml infúziót kell használni. A terméket microclysterekhez és lotionokhoz is használhatja. Az infúziót ülőfürdőbe adhatjuk, és naponta esténként fogyaszthatjuk.
A májnak
A gyógyító csalánfőzet segít helyreállítani és megtisztítani a májat. Készítsd elő így:
- két nagy kanál száraz levelet öntsünk 500 ml vízzel;
- forraljuk, miután forraljuk alacsony lángon öt percig;
- átengedjük gézen és lehűtjük.
15 g mézet adunk a késztermékhez. A gyógyszert naponta négyszer kell bevenni, 100 ml-t.
A csalánfőzet segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és csökkenti a máj terhelését
Kolecisztitisz esetén
A csalán choleretic gyógyító tulajdonságai jótékony hatással vannak az epehólyag-gyulladásra. Gyógyászati célokra a növény gyökereinek főzetét használják. Így csinálják:
- két nagy kanál nyersanyagot apróra vágunk;
- öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet;
- egy percig, lassú tűzön melegítjük.
A húslevest még egy órán át a fedél alatt hagyjuk, majd szűrjük. A gyógyszert naponta legfeljebb négyszer kell bevenni étkezés előtt, 50 ml-t.
Vérzéssel
Méhvérzéssel és túl erős menstruációval nőknél csalánlevet szedhet. Naponta legfeljebb ötször egy kis kanálban igya meg, 50 ml tiszta vízzel hígítva.
Kolitisszel
A vastagbélgyulladástól számos gyógynövényből álló gyűjtemény gyógyászati tulajdonságai jól segítenek. Így csináld:
- keverjen össze 50 g csalánlevelet azonos mennyiségű gyógyszertári kamillával;
- adjunk hozzá 50 g szárított áfonyát és borsmentát;
- mérjen meg három nagy kanál nyersanyagot, és öntsön 750 ml forrásban lévő vizet;
- 5 órán át termoszban tartjuk.
Ezután a terméket leszűrjük, és melegen, naponta egyszer 250 ml-t iszunk.
Az urogenitális rendszer betegségei esetén
A prosztatagyulladás és a férfiak hatékonyságának csökkenése esetén a csalán infúzió jótékony hatású - egy nagy kanál nyersanyagot 1 liter vízzel lefőznek. A terméket 30 percig tartjuk a fedél alatt, és naponta háromszor 100 ml-t kell bevenni.
A gyomor-bél traktus betegségei esetén
A csalán képes szabályozni a gyomor és a bélperisztaltika savasságát. Gasztritisz, lassú emésztés és fájdalom esetén infúzióként kell bevenni. A recept így néz ki:
- öntsön egy nagy kanál levelet egy pohár forró vízzel;
- 20 percig zárva tartva;
- szűrő;
- adjunk hozzá 5 g természetes mézet.
Az infúziót 1/3 csésze naponta háromszor éhgyomorra kell inni.
A csalán segít a fokozott gázképződésben a belekben
Bőrbetegségekre
Furunculosis, tályogok, pattanások és pattanások esetén a gyógynövény friss leve hasznos. Fiatal levelekből préselik, és naponta 15 ml-t veszünk be, amíg az állapot javul. A gyulladás enyhítésére a gyümölcslével az érintett bőrterületeket is bedörzsölheti.
Izom- és ízületi fájdalmakra
A csalán gyulladáscsökkentő és helyreállító tulajdonságai jót tesznek a reuma, ízületi gyulladás, zúzódások és ficamok esetén. A növény gyógyászati infúzióit és főzeteit borogatásokhoz és testápolókhoz használják. Ezenkívül naponta egyszer 15 ml friss gyümölcslevet vehet a levelekből.
A veseműködés javítására
A csalán vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és javítja a veseműködést. Gyógyászati célokra a növény főzetét készítik:
- 30 g száraz levelet öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel;
- lassú tűzön pároljuk 15 percig;
- gézen átszűrjük.
Naponta háromszor 150 ml-t kell inni éhgyomorra. A húslevesben az íz javítása érdekében egy kis kanál mézet hígíthat.
Égési sérülések, sebek és fagyási sérülések gyógyítására
A sérült bőr gyors helyreállításához használhatja a csalán szárából, gyökeréből vagy leveléből származó por gyógyító tulajdonságait. A száraz nyersanyagokat mozsárban vagy kávédarálóban őrlik. A kapott port vízzel hígítjuk, amíg szuszpenziót nem kapunk, és a fájó foltokat naponta legfeljebb háromszor kezeljük.
Fogyáskor
A csalán tisztító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek gyorsabban megszabadulni a felesleges kilóktól. Diéta során használhatja ezt az infúziót:
- 30 g apróra vágott levelet öntsünk 300 ml forrásban lévő vízzel;
- fél óráig zárva tartva;
- szűrő.
Naponta négyszer kell inni egy kis kanálra. Az eszköz felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és hozzájárul a toxinok eltávolításához. Ahhoz, hogy a fogyás gyorsabban menjen végbe, szükséges a csalánbevitelt az egészséges táplálkozással és a testmozgással kombinálni.
A csalán használata
A friss és száraz csalán gyógyászati tulajdonságait széles körben használják az orvostudományban, a gyógyszeriparban és a kozmetológiában. A kulináris ételekhez akár környezetbarát alapanyagokat is használhat.
A népi gyógyászatban
A hagyományos orvoslás a csalán gyógyászati tulajdonságait használja a legszélesebb körben. A gyógynövény levelei, szárai és gyökerei, főzetek és forrázatok, alkoholkészítmények készülnek. A csalán vérzés, gyulladás és köhögés, gyomorhurut és hasnyálmirigy-gyulladás megállítására szolgál. A növényt gyógyfürdőhöz adják, főzetek alapján testápolókat és borogatásokat készítenek. A zúzott levelekből házi kenőcsöket, balzsamokat készítenek.
A friss csalánlevet a rovarcsípés okozta viszketés enyhítésére használják
A kozmetológiában
A fiatal csalán jelentősen javíthatja a problémás bőr állapotát. Gyógyászati tulajdonságait főzetek és testápolók formájában használják akne, akné, rosacea és irritáció, korai ráncok kezelésére. A növény megtalálható a bolti testápolók, tonikok és maszkok összetételében.
Használjon gyógynövényeket a száraz és törékeny haj helyreállításához. A csalán infúzióval rendszeresen megmoshatja a fürtöket, hogy kellemes fényt, selymes szerkezetet és térfogatot kapjanak.
A hivatalos gyógyászatban
A csalán gyógyító tulajdonságait a hivatalos orvostudomány elismeri. A növényi alapanyagok a hazai és külföldi gyógyszerek részét képezik. A gyógynövény megtalálható a gyomor-bélrendszeri, az aranyér és a tüdővérzés megállítására szolgáló készítményekben. A növény rizómái jelen vannak a rákellenes gyógyszerek összetételében, valamint a sebek és égési sérülések kezelésére szolgáló kenőcsökben.
A farmakológiában
A csalán testre gyakorolt előnyeit a gyógyszeripar aktívan használja. A gyógyszertárakban megvásárolhatja:
- csalán folyékony kivonat - külső és belső használatra-
![]()
A csalánkivonatok alkoholosak és vizesek
- gyógytea szűrőtasakokban-
![]()
A filtertasakokban lévő teát a szokásos módon közvetlenül a csészében is főzheti
- szárított magvak és gyökerek.
![]()
A magvakat és a szárított csalángyökeret gyakran használják hajöblítők készítéséhez
Nagyon népszerű az Allohol hashajtó és choleretikus gyógyszer, amely állati epével és fokhagymával készült növényi kivonatból áll. Szintén széles körben ismert "csalán" sampon, amely problémás és legyengült fürtök kezelésére szolgál.
A főzésben
A fiatal csalán nagy mennyiségben tartalmaz aszkorbinsavat, karotint, antioxidánsokat és savakat, emellett kellemes ízű. A konyhában más fűszernövényekkel együtt használják, gyakran sóskával kombinálva. Friss fűszernövényeket adhatunk salátákhoz, levesekhez, a szárított növényt pedig az első és a második fogás ízesítőjeként használják.
A csalán saláta kellemes enyhén savanykás ízű
Alkalmazási korlátozások és ellenjavallatok
A csalán előnyei és ártalmai kétértelműek, mint minden növény. Nem ajánlott a gyógynövény gyógyászati tulajdonságait használni:
- súlyos magas vérnyomás esetén;
- ateroszklerózissal;
- visszerek és trombózisra való hajlam esetén;
- krónikus vesebetegségekkel;
- rosszindulatú daganatokkal.
A csalán gyógyászati tulajdonságainak használatának szigorú ellenjavallata az egyéni allergia. A gyógynövényes szerek hosszú ideig történő folyamatos alkalmazása nem javasolt. Egymás után 30 napig lehet csalánt inni, de többet nem. Sűrűsíti a vért, túlzott fogyasztása növeli a szív- és érrendszeri rendellenességek kialakulásának kockázatát.
Következtetés
A csalán gyógyászati tulajdonságai nagyon változatosak. A füvet széles körben használják az orvostudományban és a kozmetológiában, értékes táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik. Bár a növényt általában biztonságosnak tartják, használata során a kis adagokat be kell tartani, és a terápiát kötelező szünetekkel kell végezni.
