Körte: gyengíti vagy erősíti a székletet felnőtteknél
Minden egyes termék, amely az emberi szervezetbe kerül, képes befolyásolni az emésztési folyamatot. A termékeket a székleterősítő (hasmenés esetén nem ajánlott), illetve a székrekedés esetén hashajtó hatású termékekre osztják. Egyes élelmiszerek nem rendelhetők egy adott fajhoz. Nem lehet biztosan megmondani, hogy a körte gyengíti vagy erősíti a székletet, mivel nagyszámú nyomelemet és tápanyagot tartalmaz, amelyek nemcsak az emésztésre, hanem az ember egészére is eltérő hatással vannak.
A körte gyengíti vagy erősíti a beleket
A szakértők nem jutottak konszenzusra a körtelé és a pép emésztési folyamatra gyakorolt hatásáról. A gyakorlatban ez a gyümölcs lehet hashajtó és fixáló szer is. A hatás a gyümölcs érettségi fokától és fajtájától függ. Úgy tartják, hogy a korábbi fajták friss körte gyengíti a székletet, a későbbi, hőkezelésen átesett pedig erősíti.
Vajon a körte
A késői körtefajták nagy mennyiségű arbutint tartalmaznak, amely erősíti és megállítja a hasmenést. Abban a helyzetben, amikor a hasmenés több mint 1 napig kínozza, a késői fajták termését ajánlott hőkezelés után felhasználni, ebben a formában gyorsan megerősödnek.
A körte rögzíti a székletet a hasmenés népi gyógymódjainak komplexumában:
- zselé;
- kompót;
- püré;
- főzetek.
Nyers formában a pép nem tud megerősödni, mivel bármely fajta sok rostot tartalmaz. Egyéni sajátosságainak megfelelően hat az ember székletére, minden szervezet a maga módján reagál az ételre, ezért az egyik esetben gyengítheti, a másikban pedig erősítheti a székletet.
A fertőző bélrendszeri rendellenességeket gyógyszeres kezeléssel kell kezelni, orvos felügyelete mellett, a körte evése ebben az esetben nem segít a széklet normalizálásában.
A körte hashajtó
A körte fajtától függően erősítheti vagy gyengítheti a gyermek és a felnőtt székletét, például a kínai fajta szinte mindig gyengíti. Ennek a gyümölcsnek sok fajtája segít megoldani a székrekedés problémáját, mivel a gyümölcs hatalmas mennyiségű rostot tartalmaz, amely a belekbe kerülve legyengül, magához vonzza a folyadékot és lágyítja a székletet. A gyümölcs összetételénél fogva irritálja a bélfalat, fokozza a perisztaltikát.
A körtelé és pép laboratóriumi vizsgálatai megerősítik azt a tényt, hogy hashajtóként is használhatók. A székrekedés leküzdése érdekében jobb nyers gyümölcsöket enni feldolgozás nélkül, így az összetevők jobban gyengülnek.
A szakértők azt javasolják, hogy a korai gyümölcsfajtákat válasszák a hashajtó hatás érdekében, mivel gyakorlatilag nincs tanninjuk.
A körte gyümölcsének részét képező rost 100%-ban felszívódik az emberi szervezetben, a folyadéktól duzzad, a rostcsomó meggyengül, elkezdi a székletet a kilépés felé tolni. A legtöbb esetben ennek a gyümölcsnek az elfogyasztása segít a belek gyengéd tisztításában még hosszan tartó székrekedés után is. Csak a nyers rostoknak van hashajtó hatása, a hőkezelt rostok nem enyhítik a székrekedést.
Hogyan hat a körte a székletre és az emésztőrendszerre
A körte gyümölcsei nemcsak ízletesek, de nagyon egészségesek is, nagy mennyiségben tartalmaznak ásványi anyagokat, aminosavakat, rostot, vitaminokat. A gyümölcs kellemes illatú és minimális kalóriát tartalmaz. Gyümölcslé és pép fogyasztható kalóriaszegény diéta során.
A körte kémiai összetétele:
- retinol;
- cellulóz;
- tiamin;
- filokinon;
- lutein;
- Vas;
- hidrokinon;
- folátok;
- nikotinsav;
- kolin;
- magnézium;
- Vas;
- C vitamin;
- pektinek (lassítják az anyagcserét, így a széklet rögzítve van);
- riboflavin.
A körtepép vagy -lé rendszeres fogyasztása mellett a szervezet létrehozza az összes emésztési folyamatot, javul a bélmozgás, a kiürülés naponta és problémamentesen történik.
Hogyan együnk gyümölcsöt
A körte fogyasztásának szabályai:
- nem ehet körte gyümölcsöt 6 hónaposnál fiatalabb gyermeknek, mivel a baba emésztőrendszere nem lesz képes megemészteni a nyomelemek gazdag összetételét;
- a gyomor-bél traktus krónikus betegségeivel (gasztritisz, fekély) szenvedőknek óvatosnak kell lenniük a gyümölcsfogyasztással;
- nem lehet enni a pépet nyers formában az idősek számára.
Nincs pontos vélemény arról, hogy milyen hatással van a körte, hashajtó vagy fixáló.
Lehetséges-e a körte hasmenéssel
Fontos a higiéniai szabályok betartása, különösen bélrendszeri rendellenességek vagy mérgezés esetén. Először is megfelelő körtefajtát kell választani a késői fajták közül.
A hasmenés alatti bevétel szabályai:
- A gyümölcsöket főzni kell, nyersen nem fogyasztható, még a késői fajtákat sem.
- A héjat el kell távolítani, mivel szinte a teljes rostkészletet tartalmazza, ami serkenti a bélmozgást és gyengíti.
- Egyél kis darabokban, fokozatosan növelve az adagot.
A körtepép nagy mennyiségű aminosavat, vitamint, mikroelemet és akár 86% folyadékot is tartalmaz. A gazdag összetétel megfelelő használat esetén lehetővé teszi az összetett típusú hasmenés megállítását.
Következtetés
Mielőtt kitalálná, hogy a körte gyengíti vagy erősíti-e a székletet, meg kell találnia a bélbetegség okát. Ez a gyümölcs tartalmazza a szervezet számára a maximális előnyöket. A fogadás fajtájától és típusától függően a friss körte erősödhet vagy gyengülhet. Helyes felhasználás esetén a gyümölcs kiváló természetes helyettesítője lehet a gyógyszerkészítményeknek. Fontos megérteni, hogy az elhúzódó hasmenés súlyos mérgezés (vírus vagy fertőzés) jelenlétét jelezheti, ebben az esetben orvoshoz kell fordulni, és teljes körű vizsgálatot kell végezni.
