"Bens bácsi" cukkiniből - egy üres, amelyet általában először esznek meg. És ez nem meglepő: az egyszerű alapanyagokból készült saláta nagyon finom. Az alapanyagok variálhatósága pedig lehetővé teszi, hogy mindenki saját ízlése szerint készítsen konzervet.
Hogyan kell helyesen főzni a cukkini Boka Bens-t télire
A termékek jó minősége a kiváló íz és a készítmények tartósításának fő feltétele. Ne essen a kísértésbe enyhén romlott zöldségek használatára. A gyümölcsön már egy kis rothadás vagy penészdarab is nemcsak megduzzadt üvegeket, hanem mérgezést is okozhat. A téli "Ankle bens" cukkiniből történő elkészítésekor a következő elveket kell követnie:
- a paradicsomot teljesen éretten választják ki;
- egyes receptekben az Ankle bens salátához cukkinivel, túlérett gyümölcsök is használhatók;
- jobb fiatal cukkinit használni;
- válasszon fűszeres zöldeket saját ízlése szerint;
- ne csökkentse a receptben előírt cukor vagy só mennyiségét - az íz drámaian megváltozhat;
- ne feledkezzünk meg minden konzervgyártásban használt termék tisztaságáról és sterilitásáról: fedős üvegek és egyéb edények;
- a zöldségeket tisztára kell mosni;
- vágd fel őket a recept szerint.
Tanács! A legtöbb készítményben a zöldségdarabok nem lehetnek kicsik, különben felforrnak és zabkása lesz.
![]()
Klasszikus Cukkini Unkle Bens
Ez a háziasszonyok által leggyakrabban használt recept. A termékek kiegyensúlyozott aránya lehetővé teszi, hogy finom mártást készítsen.
Szükséged lesz:
- cukkini már kockákra vágva - 4 kg;
- érett piros paradicsom - 5 kg;
- 20 db (kb. 2 kg) édes paprika;
- 2 csésze granulált cukor és növényi olaj;
- 12-15 gerezd fokhagyma.
Az íz és a biztonság kedvéért adjunk hozzá 2 evőkanál. evőkanál 9%-os ecetet és ugyanannyi sót.
Főzés:
- Először a paradicsompürét apróra vágva készítjük el.
- Fűszerekkel ízesítjük, olajat és finomra vágott vagy zúzott fokhagymát adunk hozzá.
- Ebbe a masszába tegyünk cukkinikockákat, és pároljuk fél óráig.
![]()
- Adjunk hozzá édes paprika csíkokat. Húsz perc párolás után ecettel ízesítjük. 5 percig forraljuk. A termék készen áll a csomagolásra és a feltekerésre.
A részletes főzési útmutató a videóban található:
Boka Bens cukkiniből paradicsommal
A recept szerint elkészített saláta a nagy mennyiségű fokhagyma miatt gazdag paradicsomízzel és aromával rendelkezik.
Kell:
- 4 kg tök kocka;
- kaliforniai paprika kocka - 2 kg;
- 8 nagy fokhagyma fej;
- 5 kg szelet paradicsom;
- 2 csésze kristálycukor és vaj;
- 100 ml ecet (9%);
- só - 80 g.
Főzés:
- A paradicsomszeleteket húsdarálóban összetörjük, fűszerekkel és növényi olajjal összekeverjük, a masszába cukkinikockákat teszünk.
- Fél órát pároljuk. A bors hozzáadása után lassú tűzön pároljuk 15-20 percig.
- A préselt fokhagymát a zöldségekhez adjuk, ecettel összekeverjük, majd 5-6 perc múlva a szószt steril edénybe csomagoljuk, amelyet lezárunk.
![]()
Snack Ankle Bens cukkiniből télire gyógynövényekkel
Ezzel az előételtel még finomabb az étel, a szósz pedig pikantériát kölcsönöz neki. Nemcsak az ecet, hanem a citromsav is tartósítószerként működik itt.
A főzéshez szüksége lesz:
- cukkini, csíkokra vágva - 4 kg;
- 6 apróra vágott vöröshagyma és 10-11 db. édes paprika;
- 2 kg paradicsom;
- reszelt sárgarépa - 10 darab.;
- fél liter krasznodari szósz;
- 10 g citromsav;
- 100 g só;
- granulált cukor - 2 csésze;
- ecet (9%) - 140 ml;
- petrezselyem, kapor - ízlés szerint;
- 1,2 liter víz.
A folyamat részletei:
- Fűszerekből, vízből, szószból és elkészített cukkiniből és sárgarépából pác készül. 10-12 percig kell párolni őket.
- A maradék zöldségekkel további 15-20 percig pároljuk.
- Közben a paradicsomról lehúzzuk a héját, szeletekre vágjuk.
Tanács! A főzés legegyszerűbb módja, ha egy percig forrásban lévő vízben áztatjuk, majd hidegen nagyon gyorsan lehűtjük.
![]()
- A paradicsomszeleteket és a zöldeket a szószba helyezzük, amelyet először finomra kell vágni. 5-6 perc múlva felönthetjük az ecettel és beleönthetjük a citromot. További 2-3 perc elteltével az edény készen áll a steril edényekbe helyezésre.
Boka Bens cukkiniből: arany recept takarékos háziasszonyoknak
A "Ankle bens" cukkini gazdaságos elkészítésének receptje a következőket tartalmazza:
- cukkini - 2 kg;
- 12 fej nagy hagyma;
- kaliforniai paprika - 5 db.;
- gerezd fokhagyma - 5 db.;
- olaj, paradicsompüré, kristálycukor - 1 csésze minden összetevőből;
- só - 30-40 g;
- 9% ecet - 60 ml;
- liter víz.
Főzés:
- A pasztát vízben feloldjuk, fűszerekkel és olajjal összekeverjük.
- Vágja a zöldségeket véletlenszerű darabokra, és próbálja meg megtartani az alakjukat.
![]()
- Forraljuk fel a cukkinit a szószban először - 10-12 percig, majd tegyük rá a maradék szeletelt és pároljuk össze ugyanannyit.
- A fokhagymát apróra vágjuk, ecettel összekeverjük, edénybe tesszük.
- 10 perc elteltével készen áll a csomagolásra és a tekercselésre.
Tanács! Kizárólag adalékanyagok nélkül ajánlott paradicsompüré.
Boka Bens cukkiniből paradicsompürével
Ebben az Ankle Bens cukkini saláta receptjében a zöldségekre nagy választékban lesz szükség, paradicsompüré esetén az ízük intenzívebb.
Kell:
- 3 kg cukkini;
- 6-7 db. sárgarépa;
- 10 édes paprika;
- 6-7 izzó;
- 1,5 kg paradicsom;
- másfél liter víz és olaj;
- granulált cukor - 235 g;
- paradicsompüré - másfél pohár;
- ecet (9%) - 120 ml.
Szükség szerint sót adunk hozzá.
![]()
Az előkészítés finomságai:
- A cukkinit, a paradicsomot kockákba rendezzük, a hagymát - félkarikákban, a paprikát - a szalmát, a sárgarépát reszelőn dörzsöljük.
- A tésztát felengedjük meleg vízzel, hozzáadjuk a fűszereket, felöntjük az olajjal.
- A keverék felforrása után a cukkini elalszik, további 15-8 perc múlva - minden más, kivéve a paradicsomot. Negyed óra múlva jön a soruk. Ugyanannyit pároljuk, ecettel savanyítjuk. Elég még egy ötperces forralás, és ideje a munkadarabot becsomagolni, feltekerni, szigetelni.
Bens bácsi cukkiniből sárgarépával
Ehhez a recepthez sok sárgarépa szükséges. Cukorral való kombinációja édeské teszi a munkadarabot.
Kell:
- cukkini - 4 kg;
- paradicsom - 1,2 kg;
- kilogrammonként bors (enyhe) és sárgarépa;
- hagyma - 0,7 kg;
- fél liter növényi olaj és cukor;
- só - egy pohár;
- paradicsompüré - 700 g;
- ecet (9%) - 240 ml;
- 2 liter víz.
![]()
Főzés:
- Oldjuk fel a pasztát vízben. A folyamat gyorsabban megy végbe, ha a víz meleg
- Adjunk hozzá fűszereket, adjunk hozzá olajat. A keveréket fel kell forrni.
- A tökkockákat a fedő levétele nélkül pároljuk 12-15 percig.
- Ezután a kapott szószba tegyük az összes többi hozzávalót, a paradicsom kivételével, és forraljuk fel ugyanannyit.
- A paradicsomszeletek elalszanak, pároljuk, amíg készen nem állnak (kb. 10-12 perc).
- Adjunk hozzá ecetet a kész szószhoz, és forraljuk további 2 percig. Ezután steril edényekbe terítjük, feltekerjük.
Figyelem! Az időt mindig a szósz felforrása után kell visszaszámolni.
Unkle Bens Curry cukkini
A curry fűszerek összetett összetételűek, és keleti ízt és aromát adnak az ételeknek.
![]()
Kell:
- 1 kg súlyú cukkini;
- 2 db. hagyma, kaliforniai paprika és sárgarépa;
- 500 g paradicsom;
- 100 g paradicsompüré;
- 1 óra. egy kanál só;
- 100 ml növényi olaj;
- 2 evőkanál. evőkanál ecet (9%) és cukor;
- 2 óra. kanál curry;
- pohár víz.
Főzés:
- A tésztát vízben, fűszerekkel és olajjal kikeverjük.
- 5 percig forraljuk, hozzáadjuk a cukkini kockákat és a hagymát (ha nem apróra vágtuk, hanem felvágtuk).
- 12-15 perc pihentetés után tedd rá a többi zöldséget, a paradicsom kivételével. 15 perc múlva adják hozzá. Az egészet addig pároljuk, amíg az összes hozzávaló megpuhul.
- Ecettel és curryvel ízesítjük.
- 2-3 perc elteltével a mártást üvegekbe lehet tenni, amelyeknek sterilnek és forrónak kell lenniük.
- Tekerjük, amíg kihűl.
Ha valaki a családban nem szereti a hagymát, akkor turmixgéppel apróra vághatja.
![]()
Recept lecho Boka Bens cukkiniből sterilizálás nélkül
Leggyakrabban ez az üres ilyen módon készül. A hosszú főzési folyamat és a steril edények megóvják a romlástól.
Termékek:
- 2 kg paradicsom és cukkini;
- 1 kg édes paprika;
- 0,5 kg hagyma;
- egy kis fej fokhagyma;
- 120 ml növényi olaj;
- 40 ml ecetesszencia.
Ízlés szerint sózzuk, tehetünk bele szárított vagy friss majoránnát (80 g) és őrölt pirospaprikát.
Főzés:
- A felaprított zöldségeket egy serpenyőben lassú tűzön addig pároljuk, amíg a levét ki nem engedi.
Tanács! Annak érdekében, hogy a szósz ne égjen meg főzéshez, jobb, ha vastag falú ételeket választ.
- A só kivételével más hozzávalókkal ízesítjük. A végén adjuk hozzá az ecettel együtt, amikor a zöldségek megpuhultak.
- 2 perc elteltével a lecho steril edényekre küldhető és feltekerhető.
![]()
Saláta Boka Bens cukkiniből Ten
Ez is egy népszerű recept. Neki szüksége van:
- 10 db. közepes méretű cukkini, húsos paprika, nagy paradicsom és fokhagymagerezd;
- ½ liter üveg növényi olaj;
- 0,5 csésze cukor;
- só - 50 g.
Az előkészítés finomságai:
- Az egyenlő darabokra vágott zöldségeket egy edénybe tesszük, amelybe már olajat is tettek.
- Pörkölt 30-40 perc. Tűz - közepes.
- Ecettel savanyítva 2-3 perc múlva már üvegekbe csomagolhatjuk és feltekerhetjük a salátát.
Házi készítésű Unkle Bens cukkiniből csípős paprikával
Sokan szeretik a fűszeres adalékokat az ételekben – nem csak ízletes, de javítja az anyagcserét is.
Kell:
- 2 kg fiatal cukkini és ugyanannyi paradicsom;
- 15 nagy paprika (édes);
- hagyma - 10 db.;
- 4-5 fej fokhagyma;
- 600 ml olaj;
- 600 g cukor;
- só - 100 g;
- ecet (9%) - egy pohár;
- 2 teáskanál curry;
- négy csípős paprika.
Ha úgy tűnik, hogy ebben a receptben sok a cukor, akkor kevesebbet is használhat, de ennek köszönhetően az étel elképesztő fűszeres-édes íze jön létre.
![]()
Az előkészítés finomságai:
- a paradicsomot vágják, eltávolítják a bőrt;
- minden zöldséget, kivéve a paprikát, amelyet legjobb csíkokra vágni, kockákra vágunk.
Tanács! A paprikában a legcsípősebb a magok. Nem kell eltávolítania őket az étel ízének fokozásához.
- Forraljuk fel az ecet, az olaj, a cukor és a fűszerek keverékét.
- 10 percig főzzük benne a cukkinit.
- Ugyanannyi pörkölt egy étel hagymával és paprikával.
- Tegyük fel a paradicsomkockákat, a további főzés szintén 10 percet vesz igénybe.
- Adjunk hozzá fokhagymát. Annak érdekében, hogy íze egyértelműen érezhető legyen az ételben, ne pároljuk tovább 2 percnél tovább.
- Csomagolásra kész saláta.
Saláta Boka Bens télre cukkiniből rizzsel
Ennek az üresnek az a sajátossága, hogy melegítés után önálló ételré válhat.
![]()
Kell:
- 4 kg nem túl nagy cukkini;
- hagyma és sárgarépa - egyenként 2 kg;
- 2 fej fokhagyma;
- paradicsom - 1,5 kg;
- 400 ml olaj;
- 800 g rizs;
- 6 teljes evőkanál só;
- granulált cukor - 250 g;
- ecet (9%) - 0,5 csésze.
Az előkészítés finomságai:
- A paradicsomot pürésítjük, a legjobban turmixgéppel.
- Vágja fel a zöldségeket, dörzsölje a sárgarépát, adjon hozzá zúzott fokhagymát.
- A tölteléket úgy készítjük el, hogy a paradicsommasszához olajat és fűszereket adunk.
- Összekeverjük a zöldségekkel, és fél órán át pároljuk.
- A megmosott rizst a zöldségekhez adjuk, és ugyanannyira összeforraljuk.
- Ecettel savanyítjuk, 10 perc múlva levesszük a tűzről.
- Már csomagolhatod is a salátát és tekerheted fel.
![]()
Cukkinis előétel Boka Bens paradicsomlével és paprikával
Ebben a receptben nincs bors, de van paprika. Kell:
- cukkini - 1 kg;
- egy nagy sárgarépa;
- nagy hagyma - 2 db.;
- liter paradicsomlé;
- kristálycukor - 2-3 evőkanál. kanalak;
- 150 ml olaj;
- só - 4 óra. kanalak;
- paprika - st. egy kanál;
- curry - h. egy kanál;
- ecet (9%) - 50 ml.
Tanács! A bolti paradicsomlé könnyen helyettesíthető apróra vágott paradicsommal. Ehhez a mennyiséghez 1,2 kg kell.
Főzés:
- A cukkini ledarálásához használjunk durva reszelőt, hagyjuk állni kb 10-15 percig a zöldségeket, majd a felszabaduló levet ürítsük le, ne felejtsük el kinyomkodni.
![]()
- A reszelt sárgarépát és az apróra vágott hagymát olajon puhára pirítjuk.
- Levet és olajat öntünk, fűszereket öntünk - 5 percig.
- Reszelt cukkinit tegyünk és egyharmad óráig pároljuk.
- A többi hozzávalót a legvégén adjuk hozzá.
- Csomagolt, dugós, becsomagolt.
Boka Bens cukkiniből télre: recept korianderrel
Még egy kis mennyiségű koriander is drámaian megváltoztatja bármely étel ízét.
Kell:
- 1,5 kilogramm cukkini;
- 3 db. hagyma és sárgarépa;
- 8 édes paprika;
- 900 g paradicsom;
- egy pohár növényi olaj és paradicsompüré;
- 2 st. kanál só;
- 150 g cukor;
- 3 pohár víz;
- öt teáskanál fűszeres curry;
- három teáskanál őrölt koriandermag;
- 2 st. evőkanál ecet (9%).
Hogyan kell főzni:
- A pépet feloldjuk vízben, beleöntjük az olajat, beleöntjük a fűszereket, 5 percig forraljuk.
![]()
- Fedő alatt cukkiniszószban forraljuk körülbelül egyharmad óráig, közepes lángon. Ha a cukkini érett, tovább kell főzni.
- Hozzáadjuk a többi zöldséget, a paradicsom kivételével, további negyed órát főzzük.
- A paradicsom hozzáadása után a mártást további 10 percig kell főzni.
- A fűszereket és az ecetet ízesítjük, megkóstoljuk, a fűszerek mennyiségét beállítjuk, 5 perc múlva üvegekbe rakjuk.
Hogyan kell főzni Bens bácsit cukkiniből lassú tűzhelyen
A tapasztalt háziasszonyok számára nem titok, hogy a lassú tűzhelyen főtt zöldségek finomabb szerkezetűek és jobb ízűek. Főzhetsz vele és Boka-benssel".
Kell:
- 150 g hagyma, édes paprika és sárgarépa;
- 0,5 kg cukkini;
- 250 g paradicsom;
- 75 g paradicsompüré;
- 60 ml növényi olaj;
- egy evőkanál durva só;
- 50 g cukor;
- pohár víz;
- 3 óra. evőkanál ecet (9%).
Opcionálisan tehetünk bele fél teáskanál curryt is.
![]()
Főzés:
- Multicooker tálban keverjük össze az olajat, tésztát, vizet, fűszereket.
- Forrald fel tetszőleges módban, terítsd szét a felaprított zöldségeket, kivéve a cukkini és a paradicsomot. Állítsa az "Oltás" módot 15 percre.
- Ugyanannyit főznek cukkinivel, majd ugyanannyit paradicsommal.
- Adjunk hozzá ecetet, curryt. 2 perc elteltével kapcsolja ki a készüléket, és a szokásos módon csomagolja be a salátát.
Bens bácsi cukkiniből és rizsből lassú tűzhelyben
Ha az előző receptet használod, és 150 g rizst használsz cukkinivel, kiadós szószt kapsz.
Fontos! Hogy a rizsnek legyen ideje felforrni, 12 órán át hideg vízben áztatjuk, és főzés előtt leszűrjük.
A cukkiniből készült Boka Bens tárolásának szabályai
Általában egy ilyen üres nem igényel hosszú távú tárolást - gyorsan megeszik. De ha sok konzerv van, jobb, ha hűvös helyet választunk nekik, például egy pincét. Nem rossz a szósz a szobában, csak a fény ne essen rá. A háziasszonyok szerint a konzervek eltarthatósága hosszú - akár 2 év.
![]()
Következtetés
A Zucchini Ankle Bens egy könnyen elkészíthető készítmény a nyár végén a piacokon bővelkedő termékekből. Az alagsorban álló bankok segítenek a háziasszonynak, ha nincs ideje elkészíteni ebédet vagy vacsorát.
Cikkek a témában "Unkle bens cukkiniből"