A szőlő előnyei és ártalmai az emberi szervezet számára
A szőlő a bolygó legtöbb emberének legfinomabb csemege. Ez a gyümölcs nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükségesek. Ennek a növénynek körülbelül 8000 különböző fajtája van a világon. Ez a népszerű kishmish és annak számos fajtája, és a híres női ujjak, és a finom tayfi, tájfun és bor izabella! Próbáljuk kitalálni, mi az előnye, valamint a szőlő káros hatása az emberi szervezetre.
Összetétel és hány kalória a szőlőben
Gazdag kémiai összetételének köszönhetően ezt a kultúrát számos betegség kezelésére használják.
A kultúra magában foglalja:
- Enzimek - serkentik a gyomorváladék szintézisét.
- Jód - normalizálja az anyagcsere folyamatokat, szabályozza a testhőmérsékletet.
- Antioxidánsok - támogatják az összes belső szerv megfelelő működését, normalizálják a vérnyomást, segítik a vér tisztítását, növelik a hemoglobint, javítják a szív- és érrendszer szerveinek működését.
- Cellulóz.
- A, K, E, P, B, C vitaminok, béta-karotin.
- Különféle nyomelemek: fluor, mangán, kálium, bróm, kalcium, vas, jód, réz, foszfor, magnézium, cink, nátrium.
- Pektin.
A szőlő glükóztartalma miatt a cukorbetegek óvatosan fogyasszák a szőlőt. Ezenkívül nem ajánlott visszaélni a bogyókat károsodott anyagcserével és hasnyálmirigy-patológiákkal küzdők számára.
Tekintsük részletesebben a bogyófajták jellemzőit és összetételét. Nem sok kalória. 100 g bogyó mindössze 72 kcal-t tartalmaz.
A kék bogyók előnyei a szervezet számára
A kék bogyók összetétele:
- B-vitamin, pozitív hatással van az idegrendszerre.
- A flavonoidok elősegítik a méreganyagok és káros anyagok eltávolítását a szervezetből. Ezenkívül ezek az összetevők pozitív hatással vannak a memóriára és az agyműködésre.
- A pterostilbene kiváló antioxidáns, amely lebontja a koleszterint és megakadályozza a sejtpusztulást.
- Aminosavak. Normalizálja a hormonszintet és az anyagcsere folyamatokat.
- Resvetarol. Ez az elem gátolja a kialakult rosszindulatú sejtek növekedését, és növeli a várható élettartamot.
- A fenolsavak segítenek megtisztítani az ereket.
- kvercetin. Duzzanat- és görcsoldó hatása van.
- Az aszkorbinsav segít ellenállni számos vírusnak és fertőzésnek.
- A pektinek segítenek megtisztítani a szervezetet a koleszterintől és a radioaktív anyagoktól.
A sötét szőlő rendszeres fogyasztása hozzájárul:
- az agy működésének javítása;
- csökkenti az Alzheimer-kór kialakulását;
- megszabadulni a depressziótól és a stressztől;
- a szív- és érrendszer normalizálása;
- csökkenti a légúti betegségek kialakulását.
![]()
A fekete szőlő normalizálja a nők hormonszintjét
A fekete fajták túlzott fogyasztása azonban hátrányosan befolyásolja a fogak állapotát.
Nem ajánlott fekete fajtákat fogyasztani:
- terhes nők a terhesség utolsó szakaszában;
- allergiás betegek;
- peptikus fekélyben szenvedők;
- alacsony hemoglobinszintű emberek;
- cukorbetegek.
A fekete fajtákat rubinborok készítésére használják. Ez utóbbiak hatékonyak a szív- és érrendszer patológiáiban.
A fekete bogyók a köszvény kezelésében is hatékonyak.
Hasznos vörös fajták az emberek számára
A rózsaszín bogyók összetétele a következő elemeket tartalmazza:
- B-vitamin, támogatja az idegrendszert.
- Vas, normalizálja a hemoglobint.
- Resveratrol. Ez az összetevő hatékonyan küzd a rosszindulatú sejtekkel és erősíti az immunrendszert.
- Az antioxidánsok és a fitoncidek antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásúak.
- Az aszkorbinsav ellenállóvá teszi a szervezetet számos fertőzéssel és vírussal szemben.
- Az A-vitamin pozitív hatással van a látásra.
- A rostok hozzájárulnak az emésztőszervek megfelelő működéséhez.
A vörös szőlő növeli a nitrogénszintet, ezáltal javítja a szívműködést. És a piros bogyók kiváló antidepresszánsok.
A vörös fajták tanninokat és polifenolokat tartalmaznak, így ezeknek a bogyóknak a nagy mennyiségben történő fogyasztása migrén kialakulását válthatja ki. És azt sem ehetik allergiások és cukorbetegek.
zöld nézet
A zöld fajtákat a szervezet megfelelő működéséhez szükséges hasznos tulajdonságok is jellemzik.
A zöld fajták következő jellemzőit különböztetjük meg:
- erősíti a kapillárisokat és az ereket;
- csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát;
- védi a testet a különféle fertőzésektől, a leukémiától, valamint a rákos patológiáktól;
- alacsonyabb koleszterinszint;
- telíti a tüdőt a szükséges nedvességgel, ezért hatékonyak az asztmában;
- hatékony a fogyásban.
A bogyókból származó gyümölcslé energiával tölti fel a testet. A gyümölcsök hatékonyak emésztési zavarok, vesebetegségek, szürkehályog és krónikus székrekedés esetén.
Egészségügyi előnyök
A bogyók hatékonyak a légúti betegségek, a tuberkulózis, az asztma, a máj patológiáiban. Ezt a kultúrát vizelethajtó hatás jellemzi, ezért könnyen felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és enyhíti a duzzanatot.
Tehát a szőlőt a következő tulajdonságok jellemzik:
- antibakteriális;
- általános erősítő és élénkítő;
- vírusellenes és megfázás elleni;
- csökkenti a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázatát;
- normalizálja és erősíti a szív- és érrendszer szerveinek munkáját-
- csökkenti a látásvesztés kockázatát;
- normalizálja a vérnyomást és megakadályozza a vénás varikózist, a koleszterin lerakódását, az erek elzáródását;
- lassítja az öregedési folyamatot;
- javítja a körmök és a haj szerkezetét;
- normalizálja az emésztést, az anyagcserét, enyhíti a székrekedést-
- tisztítja a májat és a veséket, valamint normalizálja tevékenységüket;
- javítja a memóriát;
- normalizálja az egyenetlen rendszer működését, javítja a hangulatot, enyhíti az álmatlanságot és a depressziót.
Egy pohár gyümölcslé reggel éhgyomorra segíthet a migrén elleni küzdelemben.
Használata a hagyományos orvoslásban és lehetséges károk
A szőlőt a következő állapotok kezelésére használják:
- anémia;
- étvágytalanság;
- zavart anyagcsere;
- jáde;
- hipotenzió;
- álmatlanság kezelésére;
- kimerült idegrendszer;
- köszvény;
- az emésztőrendszer patológiái;
- a bronchitis krónikus formája;
- nephrolithiasis;
- szívbetegségek;
- máj patológiák;
- magas vérnyomás.
A fekete növényfajták hatékonyak különféle daganatok kezelésére, valamint a kimerültség kezelésére. A szőlő kiváló méregtelenítő.
Aszalt gyümölcsökből főzetet készítenek, amelyhez kevés hagymalevet adnak. Ez a gyógyszer hatékonyan gyógyítja a köhögést. Valamint az emésztőrendszer patológiáira alkalmazzák, székrekedés kíséri, károsodott anyagcsere, magas vérnyomás, vérszegénység.
A mazsolára általános erősítő hatás jellemző.
A népi gyógyászatban a növény szőlőjét is használják. Az égetett szőlő utáni hamu aranyérre és az idegrendszer kimerültségére hatásos. Víz infúzió hamu ajánlott inni zúzódások. A hajtásokból származó hamu olívaolaj hozzáadásával hatásos a legyengült ízületekre, valamint az izomszakadásokra.
Ezenkívül a szőlőből készült bort különféle betegségek csodaszerének tekintik. Vérszegénységre, étvágy javítására, vérnyomás normalizálására használják. Használjon napi 1 evőkanál. l.a vörösbor elősegíti a radionuklidok eliminációját.
Ezenkívül gyógyászati főzeteket és infúziókat készítenek a növény leveleiből, amelyeket bőrgyógyászati patológiákra, torokfájásra, fogágybetegségre használnak. A levelekből származó lé hatásos vérhas, valamint hányás esetén.
A bogyók használata kövekkel férfiak és nők számára
A férfi test számára a szőlő a szexuális funkció fenntartásának természetes gyógymódja. A növény polifenolt tartalmaz, amely aktiválja az anyagcsere folyamatokat. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a bogyó segít a férfiak meddőségének leküzdésében.
A szőlő egyedülálló és előnyös tulajdonságokkal rendelkezik a nők számára:
- A bogyók csökkentik az ultraibolya sugárzás káros hatásait a szervezetre, és megelőzik a bőrrákot.
- Az illóolajok támogatják a bőr rugalmasságát és megőrzik fiatalosságát.
- A prontocianidok csökkentik a mellrák kialakulásának kockázatát, és segítenek leküzdeni azt.
- A fitoösztrogén normalizálja a hormonszintet.
- A glükóz véd a stressz ellen, enyhíti a depressziót, javítja a hangulatot, normalizálja az idegrendszer működését.
- Ez a növény természetes afrodiziákumnak számít.
Ezenkívül fogyásra is használják. És bár elegendő kalóriát tartalmaz, gyorsan jóllakott, és megfelelő szinten tartja az egészséget.
A szőlő számos egészségügyi előnnyel rendelkező bogyó. Az eredmény azonban mérsékelt használat mellett észrevehető lesz.
