Csicsóka: előnyök és károk a szervezetben
A csicsóka hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai - sürgető kérdés a szokatlan termékek szerelmeseinek. Ezt a növényt kezelésre és élelmiszerre is használják, ezért kíváncsi a csicsóka körte jótékony tulajdonságainak és fotóinak tanulmányozására.
A csicsóka tápértéke és összetétele
A csicsóka gyógyászati és táplálkozási értékét gazdag összetételének köszönheti. Alapvetően a hasznos összetevők a növény gyökerében, a földkörtében koncentrálódnak, de a légi részek is értékes tulajdonságokkal rendelkeznek.
A csicsóka vitaminjai a következők:
- retinol és tiamin, karotin;
- riboflavin és kolin;
- pantoténsav;
- C- és E-vitamin;
- nikotinsav és K-vitamin;
- kálium és vas;
- nátrium és szelén;
- réz és mangán;
- piridoxin;
- folsav B9;
- cink, foszfor, kalcium és magnézium.
Ezenkívül a növény sok rostot tartalmaz, a hasznos összetétel szerves savakat és nagy mennyiségű vizet tartalmaz.
Csicsóka kalória
Az őrölt körte a zöldségek kategóriájába tartozik, így a termék kalóriatartalma alacsony. 100 g mindössze 73 kcal-t tartalmaz, elhízásra hajlamosak is használhatják a terméket.
A BJU tartalma a csicsókában
Az őrölt körtében a tápanyagok a következőképpen oszlanak meg: a termék 17 g-ját szénhidrátok foglalják el, 2 g-ot a fehérjék és csak 0,1 g-ot a zsírok. Így a csicsóka könnyen emészthető terméknek tekinthető.
Milyen ízű a csicsóka?
Az őrölt körte meglehetősen egzotikus termék, így íze nem mindenki számára ismerős. A legtöbb ember szerint a friss csicsóka enyhén diós ízű káposztaszárra vagy fehérrépára emlékeztet. A hőkezelés után a termék íze megváltozik és gombaszerűbbé válik.
Lehet-e nyersen enni a csicsókát
Ha az őrölt körte jó minőségű, friss és jól megmosott, akkor nyersen is használhatod, hasznos lesz. A terméket ugyanúgy használhatja, mint más zöldségeket - frissen, főzve vagy sütve fogyaszthatja. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a nyers csicsóka íze meglehetősen sajátos, és nem mindenki szereti.
Mi a hasznos csicsóka
Az őrölt körtét nemcsak szokatlan megjelenése és íze miatt értékelik, hanem sok hasznos tulajdonsága miatt is. Rendszeres használatával a termék kifejezett pozitív hatással van a szervezetre:
- segít a megfázásban és a bélbetegségekben;
- javítja az anyagcserét és véd a szívbetegségek ellen;
- erősíti az ereket és segít a magas vérnyomás elleni küzdelemben;
- felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, és megtisztítja a szöveteket a méreganyagoktól;
- jótékony hatással van az idegrendszerre és javítja az agyműködést.
Mi a hasznos csicsóka férfiaknak
A csicsóka testre gyakorolt haszna különösen a férfiakkal kapcsolatban jelentkezik. Először is, a termék gyors és erőteljes pozitív hatással van a potenciára. Az őrölt körte fokozza a libidót, megelőzi a prosztatabetegségeket, valamint serkenti a spermiumok termelődését és javítja azok minőségét – a fogamzás tervezésekor hasznos a termék használata.
- Ha a csicsóka hatóereje gyengül, ajánlatos naponta nyersen vagy feldolgozva fogyasztani, ez elég lesz ahhoz, hogy a nemi articsóka egy idő után megszűnjenek.
- Ezenkívül fél órával az intimitás előtt használhat 100 ml friss földes körtelevet, egy ilyen gyógymód szinte azonnali pozitív hatást fejt ki.
A csicsóka jótékony hatása a férfiak számára nem csak a potenciára gyakorol jótékony hatást. A termék a szív- és érrendszeri megbetegedések hatékony megelőzésére szolgál, amelyekre a férfiak 40 év után különösen érzékenyek. Az őrölt körte tisztítja és rugalmasabbá teszi az ereket, javítja a szívizom működését és erősíti a szervezet általános állóképességét.
Mi hasznos a csicsóka a nők számára
A csicsóka földes körte jótékony tulajdonságai az emberiség gyönyörű felével kapcsolatban is megnyilvánulnak. Először is, a termék megmenti a nőket a vérszegénység, a krónikus fáradtság és az izomgyengeség kialakulásától, mivel számos értékes összetevővel telíti a testet.
A csicsóka fogyasztása hasznos menstruáció alatt - a megnövekedett vastartalom miatt segít elkerülni a hemoglobinszint csökkenését. A termék kiegyenlíti a hormonális hátteret, ezért segít megbirkózni a hangulati ingadozásokkal, növeli a pszichés stabilitást és általában tonizáló hatású.
Egy szokatlan termék rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, a legtöbb zöldséghez hasonlóan a csicsóka is sok antioxidánst tartalmaz. Hasznos az onkológia megelőzésére és egy meglévő betegségre. Lehetetlen figyelmen kívül hagyni a termék jótékony hatását a női szépségre, földkörte használatakor javul az epidermisz és a haj állapota, erősödnek a körmök és a fogak.
Lehetséges-e a topinambur terhesség alatt
A gyermekvállalás ideje alatt használhatja a terméket, nagy haszna lesz. Először is, a csicsóka segít elkerülni az immunitás csökkenését és a vérszegénységet - a várandós anyák gyakran szenvednek vitaminhiánytól, és a földes körte megszünteti a tápanyagok hiányát a szervezetben. Ezenkívül a termék hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, így segít megszabadulni a székrekedéstől, amely szintén gyakran kíséri a terhes nőket.
Terhesség alatt a földes körte szabályozza az éhségérzetet és csökkenti a toxikózist, segít megszüntetni a gyomorégést. A termék a fejlődő magzat számára is hasznos, mivel az összetételében található összes értékes anyag hozzájárul a baba testének normál kialakulásához.
Lehetséges-e egy szoptató anyának csicsóka
A csicsóka szoptatás alatt használható, ez előnyös a nő számára és javítja az anyatej összetételét. Igaz, a csecsemő negatív reakcióinak elkerülése érdekében a földes körtét meg kell főzni. A friss termék túl sok élelmi rostot tartalmaz, és a gyermeknél puffadást és kólikát okozhat.
Lehet csicsóka gyerekek
A vitamintermék jótékony hatással van a gyermek testének állapotára. Ha felveszi a csicsókát a baba menüjébe, a zöldség segít megerősíteni a gyermek immunitását és megakadályozza az emésztési folyamat kudarcait. Ezenkívül télen a földes körte kiválóan megakadályozza a beriberit.
A termék előnyei nagyon magasak, és a csicsóka ritkán okoz kárt, így 8 hónapos kortól bevezetheti a gyermekek étrendjébe. Eleinte a csicsóka gyökerét főzve és kis mennyiségben kell adni a gyereknek más ételek mellé. Külön ételként a csicsóka 3 év után kínálható csecsemőknek, ebben a korban a gyermek belei képesek megbirkózni a termékben lévő nagy mennyiségű rosttal.
Mi segít a csicsóka
Az őrölt körte nyers és feldolgozott formában nemcsak ízletes élelmiszerként, hanem gyógyszerként is szolgálhat. A csicsóka emberi szervezetre gyakorolt előnyeit számos betegség kezelésére használják, ha bevált recepteket követ, a termék használatának jótékony hatása nagyon kifejezett lesz.
A csicsóka segít a nyomáson
Az őrölt körtelé hasznos a magas vérnyomás és a krónikus magas vérnyomás esetén. A friss gyökérnövényeket finom reszelőn kell lereszelni, majd szorosan összehajtott gézen át kell préselni a megfelelő mennyiségű levet - körülbelül 100 ml. A gyümölcslevet azonos térfogatú vízzel hígítjuk, majd a gyógyszert naponta háromszor egy pohárban kell bevenni.
Hogyan kell szedni a csicsókát hasnyálmirigy-betegségekben
A csicsóka egyike azon kevés termékeknek, amelyeket hasnyálmirigy-gyulladás kezelésére engedélyeztek. A zöldség javítja az anyagcsere folyamatokat, elősegíti a szükséges enzimek termelését és segíti az élelmiszer gyorsabb emésztését, ezért hasnyálmirigy-gyulladás esetén hasznos lesz.
A legakutabb fájdalmak időszakában nem lehet zöldséget enni, de amint az exacerbáció lecseng, a nyers csicsóka bevezethető az étrendbe, és napi 150 g fogyasztható. Főtt vagy szárított földes körte is megengedett, de az erjesztett és sült csicsókát el kell dobni, irritáló hatással lesz a beteg szervre.
Ízületek kezelése csicsókával
A termék kalciumot és szilíciumot tartalmaz, így jótékony hatással van az ízületekre - erősíti a csontokat és a szalagokat. Elegendő napi 50 g csicsókát megenni, hogy az ízületek merevsége megszűnjön, és a fájdalomérzet érezhetően csökkenjen. Hasznos a termék használata ízületi gyulladás és reuma, radiculitis és osteochondrosis esetén, az előnyök mind a nyers, mind a főtt zöldségekből származnak.
A köszvényben való használat szabályai
A földkörte tulajdonságai jelentős előnyökkel járnak a káros sók ízületekben történő lerakódásakor. Köszvény esetén a csicsókát többféleképpen használják, például:
- készítsen borogatást a beteg ízületekre - a zöldség friss gyökerét durvára kell őrölni, gézre vagy ruhára kell tenni, és egy órán át a fájó helyre kell felhordani;
- vegyünk gyógyító fürdőket szárított csicsóka főzet hozzáadásával - 1,5 kg nyersanyagot 8 liter vízbe öntünk, körülbelül fél órán át forraljuk, és egy töltött edénybe adjuk;
- vegyünk be egy gyógyító infúziót, 2 nagy kanál finomra vágott szárított, őrölt körtét öntsünk 500 ml forró vízzel, ragaszkodjunk egész éjszaka, majd szűrjük le és igyunk meg naponta négyszer 100 ml-t.
Mi hasznos az őrölt körte vérszegénység esetén
A termék vitamin-összetétele nagy előnyt jelent a szervezet tápanyaghiánya esetén. A növény nyers, megmosott gumóját finomra kell reszelni, majd gézen vagy finom szűrőn keresztül ki kell préselni a levéből. Egy nagy kanál mézet adunk egy pohár gyümölcsléhez, összekeverjük és reggel és este éhgyomorra itassuk.
Mivel a növény levében hatalmas mennyiségű vitamin és ásványi anyag koncentrálódik, a termék nagyon gyorsan megszünteti a vérszegénységet, és javul az egészség.
Hogyan kell szedni a csicsókát gyomor-bélrendszeri betegségek esetén
A csicsóka gumó értékes tulajdonságai gyomor- és bélműködési zavarok esetén nagy hasznot hoznak. Gyomorhurut és fekély esetén javasolt zöldséget és az arra épülő termékeket használni, naponta háromszor 100 ml nyers gumóból préselt friss gyümölcslevet kell inni.
Különösen előnyös lesz a csicsóka rostja a székrekedés ellen. A belek kiürítéséhez és az anyagcsere normális működésének helyreállításához reggel csak 50 ml friss zöldséglevet fogyaszthat vízzel egyenlő arányban. Ezen kívül a következő előnyökkel jár:
- szárított földes körte apróra vágva;
- azonos mennyiségű gyógyszerészeti kamillával keverve;
- vegyen 1 nagy kanálnyit a kapott keverékből, és öntsön 3 csésze forró vizet.
Egy órán keresztül ragaszkodnia kell a gyógyszerhez, majd a húslevest szűrjük és egész nap inni, mint a szokásos teát. Rendszeres használat esetén egy ilyen ital segít a bélműködés normális helyreállításában és a székrekedés megelőzésében.
A növény más részeinek gyógyászati tulajdonságai
A csicsóka gyökerében sok hasznos anyag koncentrálódik, de a növény más részei is hasonló pozitív tulajdonságokkal rendelkeznek. Még több antioxidánst és flavonoidot tartalmaznak, amelyek értékesek a szervezetben zajló helyreállítási folyamatokhoz.
Milyen hasznos levelek és szárak a csicsóka
A virágzás előtt levágott szárak és levelek alapján gyógyító infúziókat és főzeteket készítenek, amelyek segítenek:
- bőrirritációkkal, karcolással, sebekkel és égési sérülésekkel;
- gyomorhurut és peptikus fekély esetén;
- osteochondrosissal és ízületi gyulladással;
- érelmeszesedés és vérszegénység esetén;
- megfázással.
A szárak és levelek gyógyító és regeneráló tulajdonságokkal rendelkeznek, így szinte minden gyulladásos folyamatban gyorsan pozitív hatást fejtenek ki.
- SARS és influenza esetén a csicsókalevél infúziója jótékony hatású – egy nagy kanál nyersanyagot összetörünk, 700 ml forró vízbe öntünk, és 10 órán át állni hagyjuk. A szűrt szert naponta háromszor fél pohárral kell bevenni.
- A máj tisztításához és a káros anyagok szervezetből történő eltávolításához alkoholos tinktúrát készíthet szárított leveleken. Körülbelül 500 g nyersanyagot leöntünk egy liter vodkával, 2 hétig sötét helyre tesszük, majd leszűrjük és naponta háromszor megiszunk - egy nagy kanálnyi terméket 150 ml vízben kell hígítani.
A földkörte szárán és levelén lévő tinktúra dörzsölheti a fájó ízületeket és terápiás borogatást készíthet. A gézet vagy a ruhát egyszerűen megnedvesítik egy gyógyító szerben, majd 20 percig rögzítik az ízületen.
Fürdők csicsóka levelekkel és szárral
A bőr gyulladásos betegségei és az ízületek betegségei esetén jól segít a fürdő a csicsóka leveleinek és szárainak gyógyító főzetével. A főzetet a következőképpen készítjük:
- körülbelül 2-3 kg szárat és levelet megfelelően összetörünk és 10 liter vízbe öntünk;
- lassú tűzön forralás után fél órán át forraljuk;
- hagyjuk kissé lehűlni a húslevest, és szűrjük át a sajtruhán.
A készterméket a gépelt fürdőbe kell önteni, amelyben a víz hőmérséklete nem haladja meg a 40 °C-ot. Vegyünk egy gyógyfürdőt 20-25 percig.
Összességében naponta 20 napig meg kell ismételnie az eljárást, majd ugyanannyi ideig szünetet kell tartania, és szükség esetén ismételten kúrát kell végeznie.
A csicsókával készült tea előnyei
A csicsóka jótékony tulajdonságait a gyógyító tea receptjei tükrözik, ez az ital általános egészségfejlesztésre, gyulladáscsökkentőre és az egészséges gyomorműködés fenntartására használható. Szokatlan frissítő ízű, komplex hatással van a szervezetre, jótékonyan hat az emésztő-, ideg- és immunrendszerre.
A tea nyers gumóból és levélből egyaránt készíthető, mindkét esetben az ital előnyös.
- A gumós tea elkészítéséhez a növény több megmosott gyökerét meg kell hámozni, 20 percig citromlével ellátott vízben áztatni, majd lecsepegtetni. A gumókat turmixgéppel vagy húsdarálóval összezúzzuk, a kifőttet termoszba helyezzük, és 8 órán át forrásban lévő vízzel leöntjük, majd felhasználás előtt leszűrjük.
- A leveles tea friss és száraz alapanyagokból egyaránt készíthető. Néhány nagy kanál levél egyszerűen elalszik egy termoszban, és ragaszkodik 2-3 óráig, majd iszik, mint a hagyományos teát.
Mivel a csicsóka italok szokatlan ízűek és nem mindenki szereti, tehetünk bele egy kis mézet.
A földkörte gyógyító tulajdonságainak felhasználása a kozmetológiában
Mivel a csicsóka hatalmas mennyiségű vitamint, antioxidánst és flavonoidot tartalmaz, szépségápolásra is használják. Az ezen alapuló termékek kifejezett öregedésgátló hatással rendelkeznek, még a mély ráncokat is kisimítják, javítják az arc színét és könnyedségét. Ezenkívül a földes körte a kozmetológiában segít megszabadulni a pattanásoktól és a pattanásoktól, és a hajra gyakorolt előnyök abban nyilvánulnak meg, hogy a csicsóka infúziója megerősíti a fürtöket és egészséges fényt ad nekik.
A legyengült haj megerősítéséhez használhatja ezt a gyógymódot:
- 4 nagy kanál zúzott növény levelet öntünk egy liter forró vízzel;
- ragaszkodjon hozzá 40 percig;
- szűrőt, majd az ütemezett mosás után öblítse le a fürtöket.
A ráncok megszabadulása érdekében elkészítheti a következő maszkot:
- 3 friss gumót megmosunk, majd finom reszelőn dörzsöljük;
- a zabkását fél teáskanál mézzel összekeverjük;
- a keveréket 20 percig oszlassuk el az arc tiszta bőrén.
A termék használatának hatása körülbelül 10 eljárás után válik észrevehetővé, és összesen legalább 20 alkalommal ajánlatos a maszkot elvégezni.
Felvételi korlátozások és ellenjavallatok
A csicsóka hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai egymás mellett vannak, bizonyos helyzetekben jobb, ha nem használunk földes körtét. Ellenjavallatok a következők:
- hipotenzió;
- egyéni allergia a termékre;
- hasmenésre való hajlam és fokozott gázképződés.
Meg kell jegyezni, hogy a csicsóka ellenjavallatai inkább a növény friss gumóihoz kapcsolódnak. Például hőkezelés után sokkal kevesebb rost van egy zöldségben, mérsékelt használat mellett a termék nem okoz puffadást.
Következtetés
A csicsóka hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai nagymértékben függenek a felhasználás mennyiségétől és az adott személy testének állapotától. A legtöbb ember számára egy szokatlan zöldség előnyös, és segít megszabadulni számos kellemetlen tünettől.
