Savanyú káposzta a vitaminok kincsesbánya. A benne található A, C, B csoportba tartozó vitaminok növelik az emberi immunitást, megakadályozzák a szövetek öregedését és a gyomor-bélrendszeri betegségek kialakulását. A vitaminokon kívül a fermentált termék nagyszámú tejsavbaktériumot tartalmaz, amelyek aktiválják az emésztőrendszert, telítik azokat hasznos mikroorganizmusokkal és elnyomják a káros mikroflórát. A tejsavbaktériumok azok, amelyek friss zöldségekből ízletes és egészséges fermentált terméket készítenek.
A savanyú falatokat többféleképpen is elkészítheti. Például a kínaiak az ókorban fehérbor hozzáadásával erjesztettek egy zöldséget. Manapság a hazai háziasszonyok gyakran alkalmaznak klasszikus recepteket, de vannak „különös” módok a friss káposzta erjesztésére méz, alma, répa vagy fokhagyma hozzáadásával. Megpróbáljuk leírni a legérdekesebb recepteket és főzési titkokat a részben. A javasolt lehetőségek áttekintése után minden bizonnyal minden háziasszony maga döntheti el, hogyan fermentálja a káposztát otthon, hogy ne csak egészséges, hanem meglepően ízletes is legyen.
Miután úgy döntött, hogy savanyú káposztát főz, feltétlenül ismernie kell néhány titkot. Végül is néha egy, első pillantásra jelentéktelen árnyalat be nem tartása a friss termék károsodásához vezethet. Így a háziasszonyok gyakran nyálkás zöldségsalátát kapnak a ropogós savanyú káposzta helyett. Az ilyen kellemetlen meglepetések elkerülése érdekében a következő szabályokat kell betartani:
Ezen egyszerű szabályok betartása lehetővé teszi, hogy elképesztően ízletes savanyú káposztát főzzön, és hosszú ideig - akár 9 hónapig - tárolja. A tárolás során néha penész képződik az erjesztett termék felületén. Megakadályozhatod a terjedését, ha a káposzta tetejére kevés cukrot vagy mustárt szórsz.
Sok kezdő háziasszony nem tudja, hogyan készítsen önállóan hagyományos savanyú káposztát otthon. De a klasszikus fermentáció receptje nagyon egyszerű, és nem igényel különleges termékeket. Tehát a kovászhoz szüksége lesz egy 4 kg fehér zöldségre, 400 g édes, friss sárgarépára és 80 g cukorra és sóra. Kívánt esetben kömény és áfonya is belekerülhet a receptbe.
A főzési folyamat egyszerű:
Felett savanyú káposzta receptje őseink használták. Hatalmas, 200 literes hordókban erjesztették, hogy egész télen eltarthassák ezt a hasznos terméket egy nagy család számára. Biztosan, hogyan kell tárolni a savanyú káposztát otthon ekkora mennyiségben ma már nem egyértelmű, ezért a modern háziasszonyok sokkal kisebb mennyiséget készítenek ebből a harapnivalóból, és az erkélyen vagy a hűtőszekrényben tárolják. Ugyanakkor sok családban generációról generációra őrzik a főzési hagyományokat.
Ma, ha kívánja, különféle recepteket találhat, amelyek részletes ajánlásokat adnak a savanyú káposzta téli betakarításának egyik vagy másik módszerének végrehajtására. A sokféle főzési lehetőség közül úgy döntöttek, hogy a legjobb, bevált kovászmódokat választják. A cikk későbbi részében megtekintheti őket:
A száraz savanyítási módszer ellentéte a káposzta sós lében pácolása. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy nagyon lédús és ropogós snacket kapjon, csökkentve a nyálka kialakulásának valószínűségét.
3 liter fermentált termék elkészítéséhez 2 kg friss káposzta, 200 g sárgarépa, 50 g só és cukor, egy babérlevél, egy tucat szem fekete bors és 1,5 liter víz szükséges. A főzési folyamat a következő lépésekből áll:
Ez a pácolási módszer még a tapasztalatlan háziasszonyok számára is megfelelő. A recept könnyen elkészíthető, és lehetővé teszi a zöldség gyors és ízletes erjesztését télire.
Méz hozzáadásával különösen finom ecetes falatot kaphatunk. Ez az összetevő helyettesíti a cukrot, és még hasznosabbá teszi a terméket. A káposztában a méz íze a téli időszakban is megőrzhető.
A javasolt recept szerinti téli készítmény elkészítéséhez 5 kg káposzta, 90 g só, 75 ml természetes méz és 5-6 babérlevél szükséges. Egy ilyen nem szabványos termékkészlet lehetővé teszi egy nagyon ízletes és egészséges snack elkészítését. Maga a főzési folyamat a következő lépésekből áll:
A savanyú káposzta receptje sterilizálással lehetővé teszi, hogy a téli készítményeket a kamrában tárolja anélkül, hogy szabad helyet foglalna el a hűtőszekrényben. Ez a funkció a recept egyik fontos előnye.
A savanyú káposzta nem csak savanyú, hanem elég fűszeres is lehet. Számos pácolási recept létezik, amelyek fokhagymát vagy például tormát tartalmaznak. Nagyon fűszeres savanyú káposztát kínálunk háziasszonyoknak tormával, fokhagymával és céklával. Annak érdekében, hogy értékelje ezt az egyedülálló receptet, legalább egyszer meg kell próbálnia a kész snacket.
A fűszeres káposzta téli elkészítéséhez közvetlenül káposzta szükséges 4 kg mennyiségben, 400 g cékla, 2 fej fokhagyma, 30 g torma (gyökér), 60 g cukor és 80 g só. A recept szerint sóoldatot kell használni. Elkészítéséhez 1 liter vízre van szükség.
Annak megértéséhez, hogyan kell megfelelően fermentálni a káposztát a javasolt recept szerint, meg kell ismerkednie a következő ajánlásokkal:
A javasolt recept lehetővé teszi, hogy nagyon ízletes, ízletes, kiváló színű snacket főzzön. A fényképpel ellátott recept lehetővé teszi, hogy értékelje egy ilyen termék szokatlan és nagyon étvágygerjesztő megjelenését.
A videóban láthat egy példát arra, hogy egy tapasztalt háziasszony milyen gyorsan és hozzáértően fermentálja a káposztát otthon:
A javasolt videó lehetővé teszi, hogy vizuálisan értékelje ennek a csodálatos, ízletes és egészséges terméknek az elkészítésének egyszerűségét.
Így a cikk számos különféle módot javasol a savanyú káposzta főzésére. A személyes preferenciákra és a kulináris képességekre összpontosítva a háziasszonynak önállóan kell kiválasztania a legjobb főzési lehetőséget magának. Ugyanakkor fontos betartani az erjesztés alapvető szabályait és titkait, amelyek lehetővé teszik, hogy ízletes és természetes terméket készítsen anélkül, hogy a zöldségeket megrongálná.