Mi az a naspolya és hogyan hasznos
A naspolya egy egzotikus fa gyümölcse, amely a Rosaceae családba tartozik. Kínát a kultúra szülőhelyének tartják. A naspolyának két fő típusa van: japán és német. Mindkét gyümölcs ehető és szokatlanul kellemes ízű. Ismeretes, hogy a naspolya előnyös tulajdonságai számos betegség kezelésében és megelőzésében segítenek. Sőt, a kozmetikusok nemcsak egy egzotikus fa gyümölcsét, hanem annak leveleit, magjait is használják.
A kultúra további nevei: Lokva, Shesek, Biwa, Nislero
A naspolya bogyó vagy gyümölcs
Sokan úgy vélik, hogy a naspolya a birs és a datolyaszilva hibridje. De ez nem igaz. A naspolya egy független kultúra, és gyümölcseit gyümölcsöknek tekintik. Végül is a virágok beporzásának eredményeként jelennek meg, és pépből és magvakból állnak. A naspolya gyümölcsei fürtökben lógnak egy fán, ahogy a képen is látható, egyenként 5-7 darab. De nem egyszerre érnek. Ezért a betakarítást több szakaszban kell elvégezni.
Hogyan kell enni naspolyát
Kinézetre ennek az egzotikus fának a gyümölcsei kis almának tűnnek. A szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy jobb a naspolya gyümölcsét a héjával együtt használni. Végül is sok olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre. Hogyan kell enni naspolyát héjjal vagy anélkül, mindenki maga dönti el, személyes preferenciái alapján.
Használat előtt a gyümölcsöket alaposan meg kell mosni és kissé meg kell szárítani. Ezután két részre kell osztani, és eltávolítani a csontokat.
Milyen íze van a naspolyának
Az érett naspolyának húsos, lédús pépje van, amely szilvára emlékeztet. A gyümölcsök íze harmonikus, kellemes, ellentétben más gyümölcsökkel. Az alma, birs, citrus és eper jegyei ötvöződnek benne. Íze édes, keserűség nélkül, enyhe savanyúsággal.
A naspolya jól oltja a szomjat, frissít
Összetétel és kalória
Az érett naspolya narancssárga színe béta-karotin és A-vitamin jelenlétét jelzi ezekben a gyümölcsökben. Végül is ezek szükségesek a látószervek egészségéhez.
Az egzotikus gyümölcs összetétele más hasznos összetevőket is tartalmaz:
- a B, K, C csoportba tartozó vitaminok;
- ásványi összetevők;
- cellulóz;
- szerves savak;
- tanninok;
- pektin.
100 g friss termék kalóriatartalma mindössze 42 kcal. Ezért a naspolyát ajánlatos bevenni a túlsúlyos emberek étrendjébe.
A naspolya előnyei
A gyümölcsök gazdag kémiai összetétele jótékony tulajdonságokat biztosít az emberi egészség számára. A naspolya vizelethajtó hatású. Sőt, nemcsak eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, hanem megtisztítja a méreganyagoktól, és kompenzálja a hasznos összetevők hiányát is. Ez az egzotikus gyümölcs javítja a látást, magas káliumtartalma miatt pedig hozzájárul az érfalak erősítéséhez, normalizálja a szívizom működését.
A naspolya emésztőrendszeri problémák esetén ajánlott. A hasmenés megszüntetéséhez éretlen gyümölcsöket kell enni, amelyek sok tannint tartalmaznak. Ebben az esetben reggel vagy délután étkezés előtt kell megenni.
Az érett naspolya ellentétes jótékony hatással van az emberi szervezetre. Alkalmas enyhe hashajtóként. A székrekedés kezelésére és megelőzésére napi háromszori étkezés előtt ajánlott friss gyümölcs fogyasztása.
A Lokva képes aktiválni az endokrin mirigyeket. Előnyös a csökkent funkciójuk. Az ajánlott napi adag felnőttek számára hét gyümölcs.
A naspolya gyümölcsének jótékony tulajdonságai a férfiak számára is ismertek. Segít megelőzni az impotenciát, a prosztata adenoma kialakulását. A naspolya rendszeres használata ajánlott sportolóknak. Ez az egzotikus gyümölcs hozzájárul a test gyors helyreállításához a fizikai erőfeszítés után, energizál.
A gyümölcs jótékony tulajdonságai jótékony hatással vannak a nők testére. Rendszeres használatával elősegíti a bőr, a köröm, a haj állapotának javítását a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok normalizálása miatt. Ezt a gyümölcsöt ajánlatos bevenni a böjti napok étrendjébe és menüjébe.
Gyerekeknek ajánlott naspolya. Segít pótolni a hasznos összetevők hiányát a gyermek növekvő testében. Az új gyümölcsöt azonban fokozatosan kell bevezetni az étrendbe, kezdve a napi gyümölcs 1/3-ával. És csak ezt követően kell növelni az arányt az allergia jeleinek hiányában. A gyermekek maximális napi adagja három gyümölcs.
Ez az egzotikus gyümölcs megakadályozza a rákos sejtek kialakulását
Lehet-e naspolya terhes
A terhesség ideje alatt a női test fokozott terhelést tapasztal, és több tápanyagra van szüksége. A naspolya pedig segít pótolni a hiányukat. Ezért naponta legfeljebb négy gyümölcs fogyasztható rendszeresen, ha nem okoz allergiát.
A naspolya leveleinek gyógyító tulajdonságai
A naspolya levelei az emberi egészségre is jótékony hatással lehetnek. Hiszen egyedi savakat tartalmaznak, mint például ursulic, pomolic, corosol. Gyógyászati célokra az érett lemezeket kártevők, betegségek károsodása és jelei nélkül használhatja. Ezek alapján főzetet, kivonatot és tinktúrát készítenek.
A naspolya leveleinek gyógyászati tulajdonságait a következőkre használják:
- az immunitás erősítése;
- fokozott inzulintermelés cukorbetegségben;
- májtisztítás;
- a hasnyálmirigy kezelése;
- vírusok, fertőzések elleni küzdelem;
- az érzelmi állapot helyreállítása.
A lokva alapú népi gyógymódokat 7-10 nap alatt kell elfogyasztani, hogy jótékony hatásúak legyenek. Ha szükséges, az újbóli kezelés két hét szünet után elvégezhető.
A naspolya magvak hasznos tulajdonságai
A naspolya csontjai is hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek. A kávé alternatívájaként használhatók. Ehhez az érett gyümölcsök csontjait alaposan meg kell szárítani, őrölni és megsütni. A kapott port forrásban lévő vízben meg kell párolni. Ez az ital élénkséget és frissességet ad.
A naspolya használata
A naspolya egyedülálló összetételének és hasznos tulajdonságainak köszönhetően széles körben alkalmazható a hagyományos orvoslásban, a kozmetológiában és a főzésben. Különösen nagyra értékelik a kaukázusi naspolyát, amely vitamin-, ásványianyag- és íztartalmában felülmúlja a német fajtát.
A népi gyógyászatban
A kezeléshez használhatja a növény gyümölcseit és leveleit. De meg kell érteni, hogy a népi jogorvoslatokat megelőzésre és a fő terápia kiegészítéseként, nem pedig helyette ajánlott használni.
Népi gyógymódok receptjei:
- Főzet. Forraljunk fel 0,5 liter vizet és öntsünk 1 evőkanál. l. szárított növényi levelek. Forraljuk öt percig, és ragaszkodunk hozzá három órán át, majd szűrjük le. Igyon étkezés előtt naponta háromszor, 50 ml. Vedd ezt a hasznos gyógymódot az emésztőrendszeri betegségekre, a test és a máj tisztítására.
- Tinktúra. Öt érett gyümölcs pépet pépesre őröljük. Helyezze a keveréket egy sötét üvegtartályba, és öntsön 100 ml alkoholt, parafát. Infundálja három napig hűvös helyen, időnként rázza meg az üveget. Vegyünk 1 evőkanál. l. étkezések előtt. Az alkoholos tinktúra javítja a köpet ürítését és enyhíti a gyulladást. Jótékony tulajdonságai miatt ajánlott hörghurut, asztma esetén.
- Szirup. Ennek a gyógyszernek az elkészítéséhez össze kell keverni a naspolyalevet cukorral 1: 2 arányban. Enyhén fel kell melegíteni, és addig kell keverni, amíg homogén összetételt nem kapunk. Igyon szirupot 1 órán át. l. naponta háromszor, ivóvíz nélkül, köhögés csillapítására felső légúti betegségek esetén. A terápiát a kellemetlen tünetek megszűnéséig, de legfeljebb egy hétig végezzük.
- Kivonat. A gyógyító szer elkészítéséhez egy üvegedényt félig meg kell tölteni zúzott naspolya levelekkel. Ezután töltse fel őket 70% alkohollal, hogy a folyadék teljesen ellepje a növényi anyagot. A kivonatot sötétben, szobahőmérsékleten három hétig infundáljuk, időnként megrázva a tartályt. A várakozási idő után szűrje le a kivonatot, és vegyen be 20-30 cseppet naponta egyszer 11 és 13 óra között. A termék jótékony tulajdonságai hozzájárulnak a hasnyálmirigy működésének helyreállításához, és hatékonyak a cukorbetegségben.
A naspolya hozzájárul a fogyáshoz, mert használata után a jóllakottság érzése hosszú ideig megmarad
Az otthoni kozmetológiában
A naspolya gyümölcseinek hasznos tulajdonságai meghosszabbítják a fiatalságot és lelassítják az öregedési folyamatot. Ez a gyümölcs jótékony hatással van a bőrre, javítja a haj és a köröm szerkezetét, mivel minden szükséges összetevőt tartalmaz.
A kozmetikai termékek elkészítésének és felhasználásának szabályai:
- Maszk. Keverjünk össze 50 ml naspolyalevet 30 ml aloéval. Adjunk hozzá a keverékhez 1 evőkanál. l. nehéz tejszín és 1 tk. l. olivaolaj. A kapott készítményt egyenletes rétegben vigye fel az arc bőrére. Hagyja hatni 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Ez a hasznos maszk táplálja az epidermisz felső rétegét, növeli annak rugalmasságát, kisimítja a ráncokat. Az eljárást hetente 2-3 alkalommal javasolt elvégezni.
- Testápoló. 100 g naspolya pépet őrlünk pépesre, adjunk hozzá 50 ml 20%-os alkoholt, keverjük össze. A kapott termékkel reggel és este ajánlott az arcot és a kezeket áttörölni. Ez a hasznos krém lehetővé teszi, hogy egyenletes árnyalatot adjon a bőrnek, növelje rugalmasságát, lelassítsa az öregedési folyamatot.
A főzésben
A naspolyából egészséges befőttek, befőttek, lekvárok, desszertkészítmények, szószok készíthetők, mivel a vitaminok és ásványi anyagok nagy részét megtartják. Ezt az egzotikus gyümölcsöt salátákhoz és húsételekhez ajánljuk. A szárított naspolya magvakat likőrök, tinktúrák készítésére használják.
Az exot jól passzol bazsalikommal, kurkumával és gyömbérrel
A naspolya károsodása és ellenjavallatok
A gyümölcs jótékony tulajdonságai ellenére van néhány ellenjavallat a naspolya levelek és gyümölcsök használatának. A negatív egészségügyi hatások elkerülése érdekében ezeket figyelembe kell venni.
Ellenjavallatok:
- egyéni intolerancia;
- fekély;
- gyomorhurut;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- típusú cukorbetegség.
A naspolya gyümölcse kis mennyiségű cianidot tartalmaz. De a gyümölcsök túlzott fogyasztásával felhalmozódnak a szervezetben, ami mérgezést okoz. Ebben az esetben hányinger, szédülés, általános gyengeség jelenik meg.
A naspolya kiválasztása és tárolása
Ha ezeket az egészséges egzotikus gyümölcsöket vásárolja, előnyben kell részesítenie a közepes méretű példányokat. Mivel a kis gyümölcsök savanyúak lehetnek, a nagyok pedig túlérettek. Ezenkívül a gyümölcsnek egyenletes árnyalatúnak kell lennie foltok és sérülések nélkül.
Az érett naspolyát legfeljebb három napig tárolja a hűtőszekrényben.
Következtetés
A naspolya hasznos tulajdonságai lehetővé teszik, hogy ezt a gyümölcsöt terápiás és profilaktikus célokra használják. Ehhez használhat friss lokvát, vagy készíthet népi gyógymódokat ennek alapján. A mértékletességet azonban be kell tartani, hogy véletlenül ne károsítsuk az egészséget.
