Avokádó olaj arcra, hajra, körömre, ételre
Az avokádóolaj tulajdonságai és felhasználása sok nő számára érdekes kérdés. A trópusi gyümölcs avokádó számos értékes tulajdonságáról ismert, de nem mindenki ismeri a törköly tulajdonságait. Érdekes megérteni, milyen összetételű a termék és hogyan használható.
Az avokádóolaj előnyei és ártalmai
Az avokádóolaj előnyei számos területen megnyilvánulnak - a termék külső és belső használatra egyaránt jótékony hatással van a szervezetre. A termék használatából több pozitív hatás is megfigyelhető.
- Az avokádóprés elősegíti a sebgyógyulást és a fiatalítást. A termék összetételében található szkvalén nevű antioxidáns mikroba- és gombaölő hatású, emellett segít a koleszterinszint csökkentésében és jótékony hatással van a hormonrendszerre is. A szkvalénnek köszönhetően az avokádó erősíti az immunrendszert, és segít a szervezetnek a rákkeltő anyagok, a szabad gyökök és a sugárzás hatásai elleni küzdelemben. A törköly tulajdonságai jótékony hatással vannak a bőrre, mivel hozzájárulnak a D-vitamin szintéziséhez és a karotin jó felszívódásához.
- A gyümölcstörköly normalizálja az endokrin, az emésztőrendszer és a szív- és érrendszer munkáját. A készítményben lévő anyagok csillapítják a nyálkahártya irritációit és felgyorsítják a gyulladások és fekélyek gyógyulását. Hasznos a termék használata húgyúti gyulladások, gyomorhurut és gyomorfekély, nyelőcső és torok irritáció esetén.
- Összetételében található lecitinnek köszönhetően az avokádószer erősíti és javítja az ideg-, szív- és agyrendszer működését. Májbetegségeknél hasznos, az olaj segít helyreállítani sejtjeit. Ezenkívül a tulajdonságok előnyösek a hasnyálmirigy és a reproduktív rendszer betegségei esetén.
- Gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságai nagy előnyt jelentenek a bőrelváltozások gyógyításában. A termék nemcsak vágások és égési sebek gyógyítására alkalmas, hanem dermatitisz, ekcéma és egyéb gyulladások kezelésére is alkalmas.
- A gyógymód ízületi betegségek esetén előnyös. A tömörítések és dörzsölések csökkentik a szövetek duzzadását, megállítják a gyulladásos folyamatot és javítják a mobilitást.
- Mivel az avokádóolaj choleretic szer, hasznos az epehólyag-betegségek kezelésére.
A termék erőteljes tisztító hatással rendelkezik a szervezetre. Használható székrekedés megszüntetésére, méreganyagok eltávolítására a bélből és fogyásra.
Az avokádóolaj kémiai összetétele
A termék hasznos tulajdonságait gazdag összetételének köszönheti. Tartalmaz:
- A- és E-vitamin;
- alcsoport B-vitaminok;
- D-vitamin és aszkorbinsav;
- jód, kalcium és cink;
- kálium;
- illóolajok;
- antioxidánsok, beleértve a nagyon értékes szkvalént;
- könnyen emészthető zsírok;
- K, F és PP vitaminok;
- kobalt, réz és vas;
- fitohormonok;
- klorofill.
A termék tápértékét tekintve 100% zsírtartalmú. Nagyon magas kalóriatartalmú - 885 kcal / 100 ml. A törköly használata azonban minimális adagolást igényel, ami meglehetősen biztonságossá teszi tulajdonságait az alak számára.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő avokádóolajat
Az üzletekben és a piacokon a természetes avokádótörkölyt két fajta képviseli - hidegsajtolással nyert hámozatlan és finomított, hőkezelésnek alávetett termék.
- Finomítatlan hidegen sajtolt olaj - a táplálkozás szempontjából a leghasznosabb. Mivel az ilyen terméket a gyártás során nem melegítik, az összetétel változatlan marad, minden vitamint, antioxidánst és ásványi anyagot tartalmaz.
- Magas hőmérsékletnek kitett finomított olaj. Emiatt enyhébb szagot kap, de értékes tulajdonságainak felét elveszti. Emiatt a terméket elsősorban külső célokra használják - kozmetikai maszkokhoz és sérült bőr kezelésére.
Ezért a céljainak megfelelő eszközt kell kiválasztania. Élelmiszerben való felhasználáshoz jobb hidegen sajtolt olajat vásárolni, bár az sokkal többe kerül. Az olajos folyadék színének barnának vagy sárgászöldnek kell lennie, a konzisztenciának pedig sűrűnek kell lennie.
Hogyan készítsünk avokádóolajat otthon
Egészséges terméket otthon is elkészíthet, azonban értékes tulajdonságai nyilvánvalóan alacsonyabbak lesznek, mint a vásárolt olajé. Törköly elkészítéséhez mindössze 2 összetevőre van szüksége - friss avokádóra és természetes kókusztejre.
A recept így néz ki:
- 1 kg avokádót alaposan meg kell mosni, meg kell hámozni, pépesre vágni és eltávolítani a kövét;
- majd a pépet egy turmixgépbe kell tölteni és felaprítani;
- ezt követően öntsünk 0,5 l kókusztejet a turmixgépbe, és keverjük teljesen homogénre az apróra vágott péppel.
A kapott keveréket vastag falú serpenyőbe öntjük, és alacsony lángon addig forraljuk, amíg a nedvesség teljesen elpárolog, folyamatos keverés közben. Az elkészült keveréket levesszük a tűzről, hagyjuk kissé lehűlni, majd óvatosan átnyomkodjuk egy szorosan összehajtott sajtruhán.
Ezt követően a maradék olajos folyadékot csak üvegedénybe öntjük és hűtőszekrényben tároljuk. Élelmiszeri felhasználásra a termék tulajdonságai nem lesznek túl hasznosak, de bőr- és hajápolásra nagyon jó a házi törköly.
Az avokádóolaj étkezési felhasználása
A termék kulináris felhasználása nagyon változatos. Az avokádóolaj különösen gyakran megtalálható Spanyolország, a mediterrán országok és Latin-Amerika nemzeti ételeiben, ezekben a régiókban a gyógymód nem hiányzik.
Főleg saláták öntetére használják, zöldségekkel és hallal, tenger gyümölcseivel és hússal kombinálva. Az avokádótörköly hasznos tulajdonságai értéket adnak bármely zöldségételnek. A húsételekkel együtt történő felhasználás pedig javítja azok asszimilációját és emésztését.
Az avokádót lehet olajon sütni?
Az avokádó gyümölcséből nyert olaj egyedülálló tulajdonsággal rendelkezik - sütésre és rántásra is alkalmas, mert meglehetősen magas füstpontja van. A finomítatlan avokádóolaj sütéshez használható anélkül, hogy félne a kellemetlen szagtól vagy rákkeltő anyagok képződésétől a készítményben.
Természetesen hevítéskor a természetes termékben lévő vitaminok egy része elkerülhetetlenül megsemmisül, és így vagy úgy káros vegyületek keletkeznek. De ha rövid ideig melegíti az olajat, akkor megőrzi értékes tulajdonságait, és hasznos anyagokkal gazdagítja az ételt.
Az avokádóolaj használata a kozmetológiában
Az avokádóolaj arc- és hajtulajdonságai érdekes tulajdonsággal ruházzák fel a természetes terméket, leggyakrabban az avokádótörköly felhasználása pontosan a kozmetológiai szférát érinti, nem pedig a főzést. A termék kiváló tulajdonságokat mutat az egész test és a haj hámjának ápolásában - kisimítja a ráncokat és javítja a bőr rugalmasságát, megállítja a hajhullást és kezelhetőbbé teszi, kiegyenlíti a bőrszínt és segít megbirkózni a pattanásokkal.
Az avokádóolaj használatának előnyei a szem körüli bőr számára. Az epidermisz ezen területe különösen érzékeny a ráncokra és irritációkra, és a természetes kozmetikai termék tulajdonságai erős helyreállító hatással bírnak.
A kozmetológiában napraforgóolajat használnak avokádóolaj hozzáadásával, és a törkölyt gyakran keverik illóolajokkal, bőrradír-komponensekkel és más természetes termékekkel.
Avokádó olaj hajra
Az avokádótörköly tulajdonságai gyógyító hatással vannak a legyengült hajra. A termék mélyen táplálja a fejbőrt és aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szövetekben, felébreszti a szunnyadó hajhagymákat növekedésre. A termék rendszeres használata garantálja, hogy szó szerint egy hónapon belül a fürtök sokkal terjedelmesebbek, erősebbek és selymesebbek lesznek, az egyes szőrszálak szerkezete javul, és kellemes természetes fény fog megjelenni.
Az értékes törkölyt egyszerűen felviheti a hajra minden samponozás előtt, vagy készíthet vegyes hajmaszkokat avokádóolajjal. Például egy nagyon egyszerű recept népszerű - az avokádó törkölyt egyenlő részekben keverik össze lenmag- vagy bojtorjánolajjal, elosztják a fürtökön a teljes hosszon, és egész éjjel műanyag kupakra helyezik. Reggel meg kell mosni a fejét samponnal, és az eljárást hetente meg kell ismételni.
Avokádó olaj arcra
Az avokádóolaj arcra való tulajdonságai és felhasználási területei az, hogy a termék különösen jótékony hatással van a száraz hámra és az öregedő bőrre. A törköly összetételében található értékes anyagok hidratálják a bőrt és feszesítő hatással bírnak, segítenek megszabadulni az egyenetlen hámrétegtől és az első ráncoktól. A Squeeze a pattanásokra való hajlam esetén is előnyös, az olajos állag ellenére az olaj tökéletesen tisztítja a bőrt és enyhíti a gyulladásos folyamatokat.
Az avokádóolajos ráncok maszkja a következőképpen készül:
- az avokádótörkölyt és a szőlőmagolajat egyenlő arányban összekeverjük;
- adjunk hozzá 2-4 csepp citrom illóolajat;
- áztasson be egy gézszalvétát a kapott keverékkel, és vigye fel az arcbőrre 20 percig.
Ha hetente kétszer vagy háromszor megismétli az eljárást, hamarosan az arc észrevehetően megváltozik és fiatalabbnak tűnik. Ezenkívül a törköly egyszerűen hozzáadható a megvásárolt arckrémhez - 1 csepp közvetlenül az alkalmazás előtt. A vélemények szerint a ráncok elleni arcra szánt avokádóolaj jelentősen gazdagítja bármely hidratáló és tápláló krém tulajdonságait, így ez a törkölyhasználat megduplázza a kozmetikai termékek előnyeit.
Avokádó olaj barnításhoz
A termék hasznos tulajdonságai forró nyári napokon az ultraibolya sugárzás elleni védelemre és a barnaság minőségének javítására használhatók. Az avokádótörköly javítja a D-vitamin termelődését a friss levegőn, ugyanakkor megakadályozza az ultraibolya sugárzás túlzott bőrfelvételét. Ezért, mielőtt kimennénk a tűző napra, ajánlatos a szabaddá vált bőrfelületet kis mennyiségű természetes szerrel kezelni.
Avokádó olaj szempillákhoz
A termék tulajdonságai nem csak a hajra hasznosak, az olajat a szempillák ápolására használják, mivel hosszabbá, dúsabbá és kifejezőbbé teszi azokat. A szempillákat a következőképpen kezeljük: egy kis mennyiségű avokádó kinyomkodott egy régi, tiszta szempillaspirál kefére, majd finom mozdulatokkal oszlassa el a csillókon.
Az olajat egy éjszakán át a szempillákon kell hagyni, majd reggel enyhe tonikkal le kell mosni. A hatás néhány alkalmazás után észrevehető lesz - a szempillák állapota annyira javul, hogy többé nem szükséges kozmetikumok segítségével növelni a mennyiségüket.
Avokádó olaj a szemöldökhöz
A termék tulajdonságai nem kevésbé hasznosak a ritka, hajlamos a szemöldök kiesésére. Az olaj használata abból áll, hogy a terméket egész éjszaka rendszeresen felvisszük a szemöldökre. A szokásos módon reggel le kell mosni a hasznos terméket.
A következő keveréket is elkészítheti erős helyreállító hatással:
- egyenlő részekben keverje össze az avokádóolajat, a mandulát és a ricinusolajat - 1 kis kanál;
- adjunk hozzá 1 kapszulát komplex vitaminokból a keverékhez;
- kenje be a szemöldökét lefekvés előtt egy tápláló koktéllal.
Avokádó olaj körmökre és kutikulára
Az avokádótörköly revitalizáló tulajdonságai erősítik a körmöket és puhítják az ujjak kutikuláját. A terméket a legkényelmesebb kis ecsettel vagy pipettával felvinni - 1 csepp olajat minden köröm aljára. A szert megfelelően bedörzsöljük a kutikulába, az ujjbegyekbe és a körömlemezekbe, és több órára celofán kesztyűt kell viselni.
A legjobb, ha az eljárást este hajtja végre - ez lehetővé teszi, hogy a terméket hosszabb ideig a körmökön hagyja, és nem okoz mindennapi problémákat. Legyengült körmök és kemény kutikula esetén természetes gyógymód használata javasolt naponta, amíg a bőr és a körmök állapota javul.
Avokádó testolaj
Az avokádótörköly segít javítani az egész test bőrének állapotát. A narancsbőr csökkentése, a striák eltüntetése és a bőr rugalmasságának javítása érdekében egyszerűen rendszeresen kenje be a problémás területeket egy hasznos természetes termékkel.
Ezenkívül ez a fürdőkrém jó hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik:
- 75 ml mandulaolajat keverünk össze azonos mennyiségű avokádótörkölyvel;
- a keveréket 3 percig pároljuk;
- majd adjunk hozzá 1,5 evőkanál száraz zöld teát az olajokhoz;
- adj hozzá 9 csepp levendula illóolajat, 7 csepp kamilla-étert és 3 csepp ilang-ilang illóolajat.
A krém felvitele így néz ki - a terméket össze kell keverni, majd 40 ml térfogatban meleg vízzel fürdőbe kell önteni. Legfeljebb negyed órát kell fürdeni, a gyors és észrevehető eredmény elérése érdekében az eljárást hetente kell elvégezni.
Használat ellenjavallatai
Az avokádótörköly összes gyógyító tulajdonsága mellett használata néha nagyon káros lehet. Nem ajánlott természetes gyógymódot használni:
- egyéni allergiák esetén - ellenőrizheti jelenlétét kis mennyiségű törköly felvitelével a könyök érzékeny bőrére;
- krónikus epehólyag- és veseproblémák esetén - a termék tulajdonságai a kövek hirtelen elmozdulásához vezethetnek, ami fokozza a gyulladásos folyamatot és a fájdalmat;
- a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodásával - a zsíros olajok tulajdonságai csak súlyosbítják a betegség lefolyását.
Tárolási feltételek
A termék az injekciós üveg felnyitása után 18 hónapig használható. Tárolja az olajat egy jól lezárt üvegedényben. Ha a kinyomós edényt még soha nem nyitották ki, akkor szobakörülmények között, körülbelül 18 fokos hőmérsékleten, napfénytől védve tárolhatja. De a nyitott olajat csak hűtőszekrényben tárolják, melegen gyorsan elveszíti tulajdonságait.
Következtetés
Az avokádóolaj tulajdonságai és felhasználása kiterjed a főzésre és a kozmetikumokra egyaránt. A termék rengeteg értékes anyagot tartalmaz, melynek köszönhetően az avokádó pépéből származó törköly erősen jótékony hatással van a bőrre, a hajra és a szervezet általános állapotára.
Vélemények az avokádóolajról az arcra
