Lehet-e inni kombucha terhes és szoptató anyák számára: előnyök és károk, vélemények
A Kombucha terhes lehet, az úgynevezett "medúza" egy tégelyben jelentős előnyökkel jár a gyermekvállalás ideje alatt. De annak érdekében, hogy a termék ne okozzon kárt, tudnia kell, milyen indikációk mellett és hogyan iszik.
Lehetséges kombuchát inni terhesség alatt?
Az egészséges táplálkozás rajongói körében népszerűsége ellenére a kombucha nagyon szokatlannak tűnik, és gyakran kételyeket ébreszt a terhes nők körében. A gyermekvállalás időszakában különösen ügyelni kell a saját étrendjére, átmenetileg kizárva belőle minden olyan élelmiszert, amely károsíthatja.
Terhes nők ihatnak kombuchát, feltéve, hogy nincs rá egyéni allergia. Óvatosan szedve a medusomycete jótékony hatással lehet a szervezetre, és enyhítheti a terhes nő állapotát.
Arányuk azonban olyan kicsi, hogy mérsékelt használat mellett a kombucha nem okoz nagyobb kárt, mint a közönséges kefir.
Megfelelő használat mellett a tea "medúza" infúziója javítja a kismamák közérzetét
A kombucha előnyei a terhesség alatt
A teásdobozból származó szokatlan gomba kémiai összetétele rendkívül gazdag. A medúza infúzió eredményeként kapott ital a következőket tartalmazza:
- C- és PP-vitamin;
- kis mennyiségű koffein;
- szerves savak - almasav, glükonsav, citromsav, tejsav és ecetsav;
- emésztőenzimek.
A termék egészségre ártalmatlan cukrokat is tartalmaz. A várandós nők számára egy szokatlan gomba elsősorban abból a szempontból hasznos, hogy lehetővé teszi az egészséges bélműködés fenntartását és erősíti az immunrendszert. Segít megbirkózni a megfázásokkal, hashajtó hatással van a székrekedésre, segít a torok- és orrfolyás állapotának javításában.
Ha nincs egyéni intolerancia, akkor orvos engedélyével ihat egy italt medúzára, ez előnyös lesz.
Milyen terhességi problémákon segíthet a kombucha?
A medúza, a teakvasz vagy a kombucha használata általában jótékony hatással van a terhes nő állapotára. Egyedi javallatok esetén azonban egy szokatlan gomba infúziója különösen előnyös lesz.
Toxikózis a korai szakaszban
A szülés kezdetén a terhes nők súlyos szédüléstől szenvednek. A Kombucha a terhesség korai szakaszában hatékony segítséget tud nyújtani, az ital édes-savanyú kellemes ízű és nyugtató hatású. Használatakor a medusomycete oltja a szomjat, megszünteti a gyomorgörcsöt, tisztító hatású és normalizálja az anyagcserét. A terhes nők hányingere gyorsan teljesen alábbhagy, vagy annyira csökken, hogy már nem okoz szenvedést.
A terhes nők a toxikózisból tiszta formában szedhetik a kombuchát. Az is megengedett, hogy az infúziót egy kanál természetes mézzel keverje össze allergia hiányában. Használja a gyógyszert általában éhgyomorra vagy valamivel később étkezés után, amikor az émelygés első jelei jelentkeznek.
Emésztési problémákra
A medusomycete infúziója javítja a terhes nők gyomorának szekrécióját, helyreállítja a mikroflórát és megszünteti a felesleges gázképződést. Az ital fogyasztása hasznos a gyomor alacsony savasságának, a puffadásnak és a székrekedésre való hajlamnak. A gyógyászati infúzió hozzájárul a terhes nők táplálékának minőségi felszívódásához, szabályozza az anyagcserét és elősegíti a perisztaltika kialakítását.
A kombucha javítja az emésztést terhes nőknél
Vérszegénység, beriberi
Mivel a terhes nők testében lévő tápanyagokat egészségének megőrzésére és a magzat fejlődésére fordítják, a terhes nőknél gyakran alakul ki beriberi. A teakvasz összetétele sok vitamint, ásványi anyagot és szerves savat tartalmaz. Pótolják az értékes anyagok hiányát és megakadályozzák a vérszegénység kialakulását.
Magas vérnyomás
Kombucha ihat magas vérnyomásban szenvedő terhes nőknek, az ital növeli az erek erejét, javítja a vérkeringést és segít csökkenteni a nyomást. Ennek köszönhetően a terhes nők kevésbé szenvednek fejfájástól és gyengeségtől, ami tovább csökkenti a veszélyes szívbetegségek és a vérrögök kialakulásának kockázatát.
Gyors súlygyarapodás
A terhes nők gyakran szembesülnek olyan kellemetlen jelenséggel, mint a súlygyarapodás, nem csak a fejlődő magzat, hanem az anyagcsere-rendszer hibái miatt is. A Kombucha segít normalizálni az anyagcserét és visszaállítani az anyagcsere folyamatokat az egészséges állapotba. Ezenkívül az infúzió szabályozza az étvágyat - egy terhes nő kevesebbet akar enni, és csökken a zsírosodás kockázata.
Akut és krónikus fertőző betegségek
A gyermekvállalás hátterében a terhes nők immunitása leggyakrabban élesen csökken. Egy nő fogékonyabbá válik a megfázásra és fertőzésekre, de az erős gyógyszerek ellenjavallt számára, hátrányosan befolyásolhatják a magzat állapotát.
A Kombucha ital erős természetes antibiotikum terhes nők számára. Hatékonyan küzd a pneumococcus, streptococcus és staphylococcus fertőzések ellen, megelőzi az influenza és a SARS fertőzést, csökkenti a lázat megfázás esetén, megszünteti a köhögést és az orrfolyást.
Terhes nők számára különösen hasznos a kombucha kombinálása gyógynövényes főzetekkel
Vírusok és fertőzések ellen különösen hasznos a kombucha alkalmazása terhes nőknek málna- vagy hársfafőzelékkel. A kevert ital kettős előnnyel bír, és jelentősen erősíti az immunrendszert. Az ital a belső felhasználáson kívül mandulagyulladás, mandulagyulladás, fogágybetegség és szájgyulladás esetén is használható száj- és toroköblítésre.
A hólyag és a vesék terhelése
A legtöbb terhes nő gyakori vizeletürítéssel szembesül, és ezzel egyidejűleg a kiválasztó szervek terhelése jelentősen megnő. A kombucha gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek megelőzni a húgyúti fertőzéseket. Az infúzió segít eltávolítani a méreganyagokat a terhes nő testéből, nem teszi lehetővé a káros anyagok felhalmozódását a szövetekben. Ezért csökken a krónikus húgyhólyag- és vesebetegségek kialakulásának kockázata.
Törékeny haj és köröm, bőrkiütések
A tápanyaghiány hátterében a terhes nők nemcsak gyengeséget és vérszegénységet okoznak. A megjelenés nagyon szenved - a haj kihullik és a körmök omladoznak, a bőr elveszti vonzerejét és pattanások borítják.
A kombucha terhesség alatti véleményei azt állítják, hogy helyreállítja a nyomelemek és vitaminok egyensúlyát a szervezetben. Az ital előnyei azonnal megmutatkoznak a megjelenésben, a haj visszanyeri egészséges fényét és erejét, a bőr pedig tisztává és rugalmassá válik. A terhes nők bőrápolásához használhat kombucha infúziót, külsőleg is. Ha rendszeresen megmosod vele az arcod, az jót tesz az epidermisznek.
Hogyan kell beadni a kombucha-t terhes nőknek
A kombucha infúzió terhes nők számára alig különbözik a medúza termesztésének hagyományos módszerétől. Az algoritmus így néz ki:
- tiszta vízben néhány napig új gombát termesztenek, elválasztva a Kombucha felnőtt testétől;
- amikor a gomba kissé megnő és lesüllyed az edény aljára, lazán főzött fekete vagy zöld teába kerül;
- a teaitalt enyhén édesítjük, 1 liter italra számítva 100 g cukrot, majd hagyjuk nőni a gombát, az üveg nyakát gézzel letakarva;
- a gomba kialakulása átlagosan körülbelül 3 hétig tart, ez idő után rétegeket rak fel és csírákat bocsát ki az aljáról.
1,5 héttel a csírák megjelenése után a terhes nők használhatják az italt kezelésre és megelőzésre.
A terhes nőknek szánt Kombucha a klasszikus recept szerint készül
Hogyan kell szedni a kombucha-t terhesség alatt
A teakvasz terhes nők számára történő alkalmazása nem jelent veszélyt a nő egészségére. Fontos azonban betartani a mérsékelt adagokat - naponta legfeljebb 3 pohárral igyon. Ha az ital nagyon erős és megfelelően felöntött, akkor vízzel vagy gyógynövényfőzettel hígítjuk, vagy csökkentjük az adagolást.
Javasoljuk, hogy éhgyomorra, vagy reggeli vagy ebéd után egy órával infúziót infúziót a medúzából. A teakvaszt étellel inni nem éri meg, ebben az esetben az előnyök alacsonyabbak lesznek.
Lehetséges-e kombucha szoptató anyának
A Kombucha szoptatás alatt is fogyasztható, ha óvatosan történik. A medusomycete hasznos tulajdonságai jótékony hatással vannak a HB-s nő testére. A kombucha különösen segít a szülés utáni erő helyreállításában és a bélműködés javításában, javítja az idegrendszer állapotát, növeli az erőnlétet és erősíti az immunrendszert.
Ugyanakkor emlékezni kell arra, hogy az anya étrendjében lévő összes anyag így vagy úgy a szoptató babához kerül. Egyes esetekben a Kombucha kólikát, emésztési zavarokat és ideges izgalmat válthat ki újszülötteknél. Ezért a gyermek reakciójára kell összpontosítani, a kombucha a szoptatás alatt megengedett, feltéve, hogy az újszülöttnek nincsenek egyéni intolerancia jelei.
Hogyan igyunk kombuchát HB-vel
Szoptatás alatt az italt legfeljebb fél pohár térfogatban kell bevenni naponta kétszer. A Kombucha szoptatós anyáknak szabad gyomorral vagy evés után néhány órával inni lehet. Ugyanakkor a medusomycete infúziót csak frissen, legfeljebb négy napos expozícióval kell bevenni, és felhasználás előtt vízzel félig hígítva.
A készítményben erős hatóanyag-koncentrációjú erős infúzió nem alkalmas fogyasztásra. Túl sok enzimet tartalmaz, és nagy valószínűséggel gázképződéshez és kólikához vezet a babában.
HB esetén a kombucha kis mennyiségben nagyon hasznos
Ellenjavallatok a kombucha szedésére terhesség és szoptatás alatt
Bizonyos betegségek esetén a terhes nőknek és a szoptató anyáknak teljesen el kell hagyniuk a kombuchát. Az ellenjavallatok közé tartozik:
- a gyomor és a fekély fokozott savassága;
- a belek és a gyomor gyulladásos betegségei;
- bármilyen típusú diabetes mellitus;
- köszvény;
- gombás betegségek - a gomba helyétől függetlenül.
A terhes nőknek óvatosan kell használniuk az italt alacsony vérnyomás esetén. Általában lehetséges az infúziót gyógyszerekkel kombinálni, de csak néhány órával a gyógyszerhasználat után szabad inni.
Következtetés
A Kombucha terhes és szoptató anyák is használhatják, nagy egészségügyi előnyökkel járhat. De a medúza infúzióját korlátozott mennyiségben kell használni, és csak akkor, ha az ital minősége magas.
